Kása csecsemők reggeliként
Alapvető recept a kásához - remek reggeli az egész család számára. Az egészséges zabkása mindent tartalmaz, amire a babának szüksége van.
A zabkása egy tipikus skót reggeli az egész család számára. Az egészséges zabkása mindent tartalmaz, amire a babának szüksége van. A tej, az alma és a zabpehely hozzávalói egészséges reggelit kínálnak a zabkása receptünkhöz.
A zabpehely sok rostot tartalmaz, amelynek gyomorbarát hatása van. Ezért nagyon alkalmas emésztési problémák és hasi fájdalmak esetén.
A tej- és gabonakása bevezetése után minden korú csecsemő megeheti a zabkását. Ne feledje azonban, hogy az egy évnél fiatalabb csecsemőknek nem szabad 200 ml teljes tejet meghaladni. A csecsemők tejéről itt olvashat bővebben.
Ha reggelire eteti a zabpehelyet, az esti gabona-tej-zabkását helyettesítheti snackekkel, friss zöldségekkel vagy hasonlóval.
- 200 ml teljes tej
- 3 púpozott evőkanál finom zabpehely (egész kölni zabhabot használok)
- 1 alma
Tegye a tejet a zabpehellyel egy kis serpenyőbe, és forralja fel. Aztán beledörzsölöd az almát. Ehhez üveg vagy porcelán reszelőt ajánlunk *.
Amikor a zabkása pépes, akkor egy tálba teheti, és etetheti csecsemőjével a zabkását.
A zabkása egyébként nem csak reggelire alkalmas a csecsemő számára, hanem az egész családnak ízlik. Most a hideg évszakban zabkása van, ami meleg napkezdésként szolgál 2 óvodás gyermekemnek és az első osztályos gyerekemnek.
Amikor gyorsan meg kell csinálni (ahogy általában reggel szokott lenni), akkor csak meleg tejben melegítem a zabpelyhet és egy jó csipetnyi friss baba fahéjas csókkal és egy marék mazsolával ízesítem.
A Cinnamon Kiss egy cukormentes fűszerkeverék, amely az alma gyümölcsporának, a ceiloni fahéjnak, a szegfűborsnak és a kardamomnak köszönhetően a kedves ételeknek remek édes hangjegyet ad. A fűszerkeverék nem olcsó, de a minőségnek megvan az ára. És ha összehasonlítja a zabpehely + tej + fahéjfűszer költségeit egy tisztességes müzlikeverékkel, akkor nincs akkora különbség;-)