Kate hercegné esküszik erre a diétára
Álomtestének fenntartása érdekében a hercegné az úgynevezett "Dukan-diéta" elvére támaszkodik. Itt olvashatja el, hogyan működik ez
Így működik a Dukan-diéta, amelyre Kate hercegnő esküszik
A Dukan Diet a nevét a francia táplálkozási szakemberről Dr. Pierre Dukan. A diéta elve: a cukor, a zsírok és a szénhidrátok tabuk. Ami első ránézésre nehezen hangzik és nem túl csábító, valójában nem is olyan rossz.
A Dukan-diéta így működik
Elsősorban a magas fehérjetartalmú ételekre kell összpontosítani, mint a hús, a hal, a tojás és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Nagy mennyiségű zöldség is fontos a kívánt súlycsökkentő hatás elérése érdekében. Tehát a jó hír az, hogy van enni való. Az ételeket természetesen köret nélkül kell fogyasztani, például zsíros szószokat vagy cukros mártásokat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ezért van az étrend tartós hatása
A megnövekedett fehérjebevitel és a csökkent zsírbevitel miatt az étrendnek különösen tartósnak kell lennie. Dukan azt ígéri, hogy az étrend különösen azok számára megfelelő, akik gyorsan szeretnének fogyni. Kate hercegnő állítólag esküvője előtt és három terhessége után Dukan-étrendet alkalmazott.