Katja útja az álomfigura felé - végre felvehetem, amit akarok! (IV. Rész) - BodyVenture -

Tegnap ismét volt mérési és mérési napunk, és közben Katja a következő eredményeket érte el:

Fogyás: 15 kg

-10 cm derék kerülete

-13 cm csípő kerülete

-9 cm mellkas kerülete

-13 cm comb (jobb)

-5,5 cm felkar (jobb)

-kb. 7% testzsír

Amikor nem lehet büszke rá!

Különösen jó látni, hogyan deformálódik teste egy csodálatosan nőies alakká, vésett derékkal. Gyakran fogyunk fogyókúrás diétán, de nem igazán nézünk ki meztelenül. Az izmok laposabbá válnak, a bőr lazábbá válik stb.

Bárki fogyhat. Az igazi bravúr, hogy pucéran nézel ki és tartósan tartsuk a súlyt. Az okos koncepció, az ismeretek átadása és a mindennapokhoz egyedileg igazodó életmódváltások miatt Katja számára nem okoz gondot a súlyának további csökkentése és végső soron a megtartása.

Természetesen csábító, amikor egy koncepció azt ígéri, hogy 2 hónap alatt 20 fontot fog fogyni. Az esetek többségében azonban feleslegesen gyötred magad, gyakran sok értékes izomfehérjét veszítesz a testzsír helyett, éhes vagy, rossz hangulatban és energiahiányban vagy. Az anyagcseréd kiigazodik, a hormonjaid összekeverednek, és hihetetlenül nehéz lesz alacsonyan tartani a testsúlyodat, miközben egészséges és boldog marad.

Soha nem ígérek gyors fogyást. De amit ígérek, egy csodálatos testérzet és egy rendkívül megnövekedett életminőség. A belőle fejlődő nagy test csak bónusz.

Megkérdeztem Katját, mitől örül a legjobban új testének. Ez volt a válaszod: „A legerősebb izom az akaratom! Csak nyissa ki a ruhásszekrényt, és viselhessen bármit, amit akarok, mert minden be van kapcsolva

jól fog kinézni számomra, ragyogó érzéssel tölt el. "

Katja alapvetően vidám ember, és mindig is az volt, de az új testérzéssel valójában még jobban ragyog.