Katrin Kleinesper
„Egy ideje foglalkoztat az egészséges táplálkozás témája, főleg a pajzsmirigy alulműködése és a cukorbetegségre való családi hajlam miatt. Katrin révén megtudtam, hogy az egészséges táplálkozás szórakoztató lehet, és nem azt jelenti, hogy nélkülöznék. Az "Napi öt" alapszabály, hogy fehérlisztből készült termékek helyett teljes kiőrlésű termékeket fogyasszon, cukrot más édesítőszereken keresztül pl. B. A nyírfacukor cseréje végleg megváltoztatta az étrendemet. Az élvezet továbbra is fontos. Egy darab étcsokoládé vagy valami megengedett. Mindent mértékkel. Már jó úton jártam, de Katrin gondolkodásra és újragondolásra késztetett. Most már tudom, mi a fontos. Elég testmozgással kombinálva sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok és jobban érzem magam. Azt mondom: "Köszönöm", és nagy rajongója vagyok a Katrinnak, valamint a Sport & Foodnak. "
Brigitte Holtz
„Aki professzionális táplálkozási tanácsokat és gyakorlati tanácsokat keres a mindennapi használatra, jó helyre került! A komplex táplálkozási magatartást vicces, nyugodt és érthető módon elemzik és tudatosítják. Az első lépés a saját tested és életmódod fejlesztésére. "
Uwe Jahn
- Nos, azt mondhatom, hogy Katrin tippjeit nagyon könnyű megvalósítani, mert könnyen integrálhatók a mindennapi életbe. Katrin javaslatára fiúink már egy hónapja együtt reggeliznek, és azonnal észreveszik az edzésbeli különbséget. Az edzés teljesítménye és a hajlandóság sokkal magasabb, miután elfogyasztotta a sportolók reggelijét a klubházban. Ez lehetővé teszi számukra, hogy tovább bírják, készen állnak a sprintelésre, még szórakoztatóbbak, nem érzik magukat teljesen megevettnek, de még sokáig tele vannak. Katrin a játékosok táplálék-kiegészítõit is folyamatosan felülvizsgálja. Szeretettel tudom ajánlani a Sport & Food-t minden sportolónak. "
Herrmann Rieger
Fogyassza magát fitneszként és maradjon egészséges
A Metabolic Detox kúra összehasonlítható a reset gombbal. A cél: a kiegyensúlyozott étrend elérése 30 nap alatt - hosszú távon a kalóriák feláldozása és a számolás nélkül. Rengeteg gyors recept, táplálkozási terv, bevásárló listák és utasítások az étrend megváltoztatásához. Reggelire kívánatos a magas rosttartalmú szénhidrát, mivel ezek jól használhatók a nap megkezdéséhez. Ebédidőben van egy saját készítésű fehérjében gazdag turmix, amely szintén optimálisan tölt fel. Ez egy tápláló étel, amely jól elkészített és alkalmas szállításra. A vacsora receptjei főleg alacsony szénhidráttartalmúak - hideg és meleg ételek, levesek és saláták. Az eredmény: serkenti az emésztést, és a tápanyagok jobban felszívódhatnak. Több tápanyag indítja el az anyagcserét, és a lúgos illesztés segíti a méregtelenítést.
„Mindenki másképp eszik. Ami tökéletes az egyik ember számára, az rossz lehet a másik számára. "
- Katrin Kleinesper
Kapcsolatba lépni
Út az élethez való új hozzáállás felé
cím
Bebelallee 66b, 22297 Hamburg
Kapcsolatba lépni
Tel .: 0179 22 89 365
Letöltések
Itt megtalálhatja tippjeimet, árlistáimat és űrlapjaimat
Nyissa meg a letöltési területet