Kávé és testtömeg Ez áll a mítosz mögött, miszerint a kávé segít a fogyásban
A kávé állítólag mindenféle csodahatással bír - de vajon a forró ital is segít a fogyásban? Egy szakértő elmagyarázza nekünk!
Reggeli helyett reggel egy csésze kávé - segít a fogyásban? Armin Valet, a hamburgi fogyasztói központ táplálkozási szakértője a Bildnek adott interjúban magyarázza.
A kávé karcsúvá tesz?
A kávé különféle anyagokkal hat testünkre: Elsősorban természetesen a koffein. Növeli a vérnyomást és a pulzusszámot. Ezenkívül a kávé rövid ideig megnövelheti a testhőmérsékletet és stimulálhatja a zsírfelosztást.
Ez elég ok a boldogságra? Ez azt jelenti, hogy a kávé karcsúbb? Sajnos Armin Valet-nek csalódást kell okoznia ebben a kérdésben! A kérdés sokkal összetettebb, mint gyakran bemutatják.
Kávé és testtömeg
Aki azt állítja, hogy a kávé karcsúvá tesz, egyszerűsíti a kávé emberi testre gyakorolt hatását, és téves következtetéseket von le belőle.
A tudományos vizsgálatok nem látnak összefüggést a kávé és a testsúly között. Inkább a szakértő figyelmeztet a túl sok kávé elfogyasztására: ez szívdobogáshoz, alvászavarhoz és szédüléshez vezethet. Végül is két tanulmány nemrégiben azt sugallta, hogy a kávé növeli a várható élettartamot.