Kcal asztal - cleopra
Bd = szövetségi kormány
Evőkanál = evőkanál
született = sütött
használt = sült
főtt = főtt
ger. = füstölt
Gl = üveg (200 ml)
P = közepes adag Sch = szelet
St = darab
Ta = csésze (125ml)
TL = teáskanál
25 kalória
Méz 1 tk
Sűrített tej 1 evőkanál
Jam 1 tk
Cukor 1 tk
Karfiol 100 g
Gomba 150 g
Cikória 2
Ketchup 1 evőkanál
Póréhagyma 100g
Paprika 1
Spárga 100 g
1. sárgabarack
Vegyes savanyúság 60 g
Retek 1 kötet
Paradicsom 2
Karamellás cukorka 1
Rágógumi 3
Kanál keksz 1
Ostya tekercsek 1
Likőr 1 cl
Tea cukorral Ta
50 kalória
Vaj/margarin 1TL
Túró 1 ek
Kenyér 1 kp
Dió nugát krém 1 tk
Pulyka mell, lekerekített, 1,5 sh
Ömlesztett sajt 25 g
Szósszal 6 evőkanál
Tojáscsípés P
Karalábé 150 g
Parmezán 1 evőkanál
Tejföl 2 evőkanál
Paradicsomszósz 4 ek
Cukkini 2
Kiwi gyümölcs 2
Olajbogyó, zöld
Narancssárga 1
1. barack
Földimogyoró megfordítja 12
Praline 1
Csokoládé lencse 8
Szilva 3
Cappuchino Ta
Kávé cukorral/tejjel Ta
Brandy 1 cl
75 kalória
Sör sonka 2 Sch
Edam 1 Sch
Főtt tojás 1
Krém túró 1 evőkanál
Szeletelt sajt 1 Sch
Sonka, főtt 1 Sch
Bab, zöld 200 g
Crиme Fraiche 1 evőkanál
Saláta joghurttal P
Kagylóhús 100 g
Цl 1 evőkanál
Цlsardine 1
Zsemlemorzsa 1 evőkanál
Apple 1
Körte 1
Eper 200 g
Grapefruit 1
Mohrenkopf 1
Mazsola 2 evőkanál
Tejszínhab, 1 evőkanál
Sózott mandula 7
Író Gl
Tejkávé Ta
Tonikus víz 100 ml
100 kalória
Appenzeller 1 Sch
Dupla ajtós frissesség 30g
Pármai sonka 2 Sch
Sonka, nyers 1,5 sh
Sült tojás, használt 1
Teljes kiőrlésű kenyér 1 gombóc
Tisztított vaj 1 evőkanál
Borsó p
Saláta olajjal P
Füstölt lazac 50 g
Scampi 100 g
Spenót, párolt P
Tatár 80 g
Húsleves tojással P
Gyümölcs joghurt 100 g
Mogyorómag 10
Sárgarépa 4
Gyümölcsfagylalt labda 1
Cracker 10
Csokoládé 20 g
Teljes kiőrlésű keksz 4
Almalé Gl
Világos sör 200 ml
Keserű citrom 125 ml
150 kalória
Zsemle 1
Kukoricapehely, tej P
Gouda 1,5 sh
Perec 1
Májkolbász 30g
Teljes kiőrlésű kenyér
Babsaláta P
Holl. Szósz 4 ek
Majonéz 1 evőkanál
Pulyka pálinka, gebr. P
Kelbimbó, jóváhagyott P
Főtt burgonya 200 g
Paradicsomsaláta P
Banán 1
Mangó 1
Rollmops 1
Szőlő 200 g
Amerikaiak 1
1. krekpe
Gyümölcs kompót P
Fagylalt labda 1
Jeges kávé Gl
Teljes tej 250 ml
Bor, vörös/fehér 250 ml
200 kalória
1. kifli
Hússaláta 50 g
Kдsetoast 1
Rántotta 2
Gomba, használt P
Sült csirke P
Borjúszelet, sült P
Burgonyapüré P
Rizs, főtt P
Fehér kolbász 1
Bécsi kolbász
Hagymaleves P
Dinnye sonkával P
Gyümölcssaláta P
Tejszín túró 125 g
Hagymatorta 1 db
Berlin 1
Gyümölcstorta 1
Vanília krém p
Gofri, született 1
Kakaó 250 ml
Pezsgő, édes 180 ml
Pezsgő, száraz 250 ml
250 kalória
Müzli, tej P
Omlett p
Szalámi kenyér 1
Teakolbász 60g
Sült burgonya P
Halujjak, használt 5.
Húsgombóc, tenyésztve 1
Hamburger 1
Matjes filé 1
Tészta, főtt P
Sertés szelet, sült P
Paradicsomleves krém P
Joghurtos hideg tál P
Pizza Ѕ
Trail mix 50g
Szárított gyümölcs 100g
Apple zseb 1
Creme Caramel P
Csokoládéhab P
Homok torta 1 db.
Krémpuffadások 1
Sör szódával 500ml
Jégcsokoládé Gl
300 kalória
Kifli lekvárral 1
Palacsinta P
Mézes zsemle 1
Sonka P tojással
Borsópörkölt P
Borjú máj, tenyésztve P
Szép saláta P
Tészta tejszínes szószban
Pepper steak P
Ravioli paradicsommártással
Redfish filé, sült P
1. avokádó
Tavaszi tekercs 1
Garnélarákos koktél P
Firenzei 1. sz
Sajtos keksz 50g
Édesgyökér 100g
Piros zselé tejjel P
Morzsolódó torta 1 db
Gyümölcslyukasztó 300ml
Maláta sör 500ml
350 kalória
Reggeli szalonna 50g
Sajttekercsek 1
Májkolbász tekercsek 1
Bockwurst 1
Sült csirke Ѕ
Pisztráng kék P
Gulyás P
Gulyásleves P
Krumpli. majonézzel. P
Hasábburgonya 150g
Lepényhal, tenyésztett P
Pite raguval P
Pirítós Hawaii P
Svájci tekercs 1 db
Gumik 100g
Gyümölcstorta tejszínnel 1 db
Popcorn, 100g
Gyümölcsös turmix 300ml
Tejes turmix 300ml
(ahol: Mc-Donald's eper turmix kicsi: 280kcal, 8g zsír)
400-500 kalória
Sült tojás szalonnával 2
Sült hering 1
Pisztráng Mueller P
Fasírt P mártással
Hunters Schnitzel P
Borjúcsíkok P
Sült bárány P
Pörkölt sertéshús P mártással
Wiener Schnitzel P
Camembert, szül .: P
Vajkrém torta 1 db
Chips 75g
Fagylalt tejszínnel P
Földimogyoró, sózva 75g
Perec 100g