Kcal thai étel thai curry - sült tofu zöldségekkel és kókusztejjel - fórum

Beszélje meg a Kcal thai ételeket: Thai curry - sült tofu zöldségekkel és kókusztejjel Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Helló, mi (mindenki az irodában - igen, a társnyomás) kaptunk valamit a thaiföldi emberektől. Nekem volt: Sült tofu thai curry-vel, kókusztejjel és zöldségekkel (ananász, paradicsom, kaliforniai paprika, bambuszrügy). gondolom

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Táplálkozási és diétás receptek
  • Táplálás
  • Kcal thai étel: thai curry - sült tofu zöldségekkel és kókusztejjel

Kcal thai étel: thai curry - sült tofu zöldségekkel és kókusztejjel

szerzett nekünk (mindannyian az irodában - igen, kortárs nyomás) valamit a thaiföldi.

kcal

Sült tofu thai curry-vel, kókusztejjel és zöldségekkel (ananász, paradicsom, kaliforniai paprika, bambuszrügy).

Azt hiszem, teljesen teli volt, ezért magas kalóriatartalmú lehetett.

A rizshez 150 kcal-t adok (mert a legrosszabb esetben majdnem 50 g nyers volt)

Most az a kérdés, mit kell kiszámítani a tofu és a szósz számára.
Ezt speciálisan egy tálban szállították, méretei kb. 10 cm x 15 cm, mélysége kb. 3 cm - tehát nem kevés.

Nagyon kevés tofu volt benne, becslések szerint 75 g.

700 kcal-t számoltam volna fel az ételért, mit gondolsz?