Kedvenc gluténmentes menük gyerekeknek - drágám, blogolok - most!
Reklám | Már késő, amikor a mai órámra nézek, és regisztrálom, hogy fel kell vennem a gyerekeket az óvodából. Átkozott! Még nem főztem semmi meleget. A kicsik ebédidőben mindig nagyon éhesek. Gyászolom a bűntudatot, mert szeretek egy egészséges, egészséges és ízletes ebédet varázsolni az asztalodra. Sajnos, miután hazaértünk, elég gyorsan visszatér a tornahoz, és mindig fontos számukra az anyával töltött idő. Csak dobhatnék tésztát a fazékba? Ez azonban tegnap már létezett. Nem szeretem a túl sok tésztát, kenyeret és gluténtartalmú ételeket a gyermekeimmel. Gyorsan észreveszem, hogy dagadnak tőle.
Minden mértékkel rendben van. Bizonyos mértékben még ésszerű is, mert amíg a gyermeknek nincs kimutatható glutén intoleranciája, addig nem szabad teljesen elkerülni a glutént. A német Celiaciás Társaság szerint szinte Németországban szenved minden 200. ember glutén intolerancia. Tehát nálunk elég gyakran képviselteti magát.
A tüneteket például a búza vagy a rozs nagyon specifikus ragasztója okozza. Ez súlyos hasi fájdalmat, bűzös hasmenést, vashiányt és fáradtságot eredményezhet a gyermekeknél. Az étkezés megtagadása a gyermek következménye lehet.
Tipikus Étel szinte mindig bennük glutén tartalmazza:
- Kenyér és egyéb pékáruk
- Tészta
- pizza
- Müzli és más gabonapehely
- Cookie-k
- panírozott hús
- Malátakávé
- sör
- szója szósz
Gluténmentes étel gyerekeknek
Mit ehetnek valójában a glutén intoleranciában szenvedő gyermekek?
Szerencsére vannak olyan ételek, amelyeket biztonságos enni, mert természetesen nem tartalmaznak glutént. Ide tartoznak a rizs, a quinoa, a hajdina, a köles, az amarant, a tejtermékek, a diófélék és az olajok, a gyümölcsök és a zöldségek és néhány más étel. A közelmúltban az Ant appetito élelmiszerszállítás is ennek a témának szentelte magát, és összesen 12 darabot kínál gluténmentes gyermekmenük nál nél. A változatosság a kölesből, kukoricából vagy csicseriborsóból készült különféle tésztaételektől kezdve a palacsintáig vanília mártással és kvarktól a gluténmentes ételekből készült finom pizzáig.
Megvan az apetito Élelmiszer-szállítók már a nagyapámnál. Sokáig ebédmenüt szállított egyenesen otthonába. Az ételek valóban mindig nagyon finomak és frissek voltak. Kipróbáltam gyermekeim számára az új kedvenc menüket, mert mindig a legjobbakat akarom nekik. Az volt a benyomásom, hogy a gyermekeknek megfelelő, arányos ételek az apetitótól nagyon jók a kicsiknek. A minőség nagyon jó, és a meleg ebédidőben való étkezéshez, amelyet anya egyszerűen nem tud kezelni, mert néha dióba esik a munka és a család között, ez pontosan a számunkra megfelelő alternatíva. Egy kis megkönnyebbülés érdekében szerettünk volna kipróbálni szigorúan ellenőrzött, egészséges készételeket, hogy lássuk, megkönnyítik-e őket.
Nagyon kellemesen meglepett a gluténmentes menü íze, és boldog vagyok, hogy a kölesből, kukoricából vagy csicseriborsóból készült tészta annyira népszerű a gyerekek körében.
Van valami problémája otthon valamilyen étellel, vagy a gyermekei meg tudnak enni mindent gond nélkül?