KEDVENC RECEPTEK; PP-1 - Cola csirke

• regisztrálni
• - portál -
  • ERSBERSETZER-Translator
• A fórum áttekintése
  • Élelmiszerbolt lista Dukanaute
  • A területek áttekintése
  • A fórum használata
  • különböző Dukan formák
  • Előkészítés Dukan
  • tolerált ételek 2011
  • tolerált lista 2019
  • Jelek és rövidítések
  • illusztrált vásárlási segédlet
  • Receptek az ELSŐ hétre
• I. fázis - Támadás
  • P-1 - Alapismeretek, általános
  • I. szakasz - Receptek
  • I. fázis - süllyed, terjed
  • I. fázis - pékáruk
  • I. fázis - desszertek
• II. Szakasz - körutazás
  • P-2 - Alapismeretek, általános
  • II. Szakasz - Receptek PP
  • II. Fázis - terjed, merül
  • II. Szakasz - pékáruk
  • II. Fázis - desszertek
  • PG - II. És III. Fázis
  • PG - receptek
  • PG - pékáruk
• III. Szakasz - Stabi-Conso
  • P-3 - Alapismeretek, általános
  • III. Szakasz - Receptek PP
  • III. Szakasz - pékáruk
  • PG - II. És III. Fázis
  • PG - receptek
  • PG - pékáruk
• IV. Fázis - megőrzés
  • P-4 - Alapismeretek, általános
• Receptek ünnepségekhez
  • Aperitifek és előételek
  • Előételek/levesek
  • Húsételek
  • Halételek
  • Sütemények/desszertek
• Belépés
• Blog

és továbbra is a kedvenc ételem a Dukannal töltött évek után.

Dagmar Wilhelm 2012. június 12, kedd

Cola csirke recept Dr. szerint Dukan diéta
500g csirkefilé
fokhagyma
Hagyma
BBQ fűszerezés
1 doboz Cola light/Zero
3 evőkanál ketchup cukormentes/vagy paradicsompüré
Törölje le az olajat az edényről
Dörzsölje meg a csirkefiléket grillízesítőkkel.
Egy serpenyőben megpirítjuk a hagymát és a fokhagymát, és a serpenyőbe tesszük a csirkefiléket.
Keverjük össze a ketchupot és a kólát, és öntsük rá a csirkét.
Pároljuk közepes lángon 30 percig

nekem is mindig finom.:)
Amióta ismerem ezt a receptet, ásványvíz helyett kólával párolom a hagymámat.:)

Most teszteltem először, és jónak találtam. Nagyon finom remek!
Hozzá kellett adnom egy kis keményítőt, valószínűleg eltúloztam a kólával. Csak egy üveg volt.
Csinálj valamit holnapra.

Ha fel akarsz adni, gondold át, miért kezdted.

Ne feledje, hogy az erő HP; A JBKM vagy a GKM a kötés alternatívája lenne, és nem minősülhet TP-nek

Idézet csillagelfről az 1. bejegyzésben

és továbbra is a kedvenc ételem a Dukannal töltött évek után.

Dagmar Wilhelm 2012. június 12, kedd

Cola csirke recept Dr. szerint Dukan diéta
500g csirkefilé
fokhagyma
Hagyma
BBQ fűszerezés
1 doboz Cola light/Zero
3 evőkanál ketchup cukormentes/vagy paradicsompüré
Törölje le az olajat az edényről
Dörzsölje meg a csirkefiléket barbecue fűszerekkel.
Egy serpenyőben megpirítjuk a hagymát és a fokhagymát, és a serpenyőbe tesszük a csirkefiléket.
Keverjük össze a ketchupot és a kólát, és öntsük rá a csirkét.
Pároljuk közepes lángon 30 percig

---