Keksz vásárlási útmutató gyerekeknek, hogyan válasszák ki őket jól Thierry Souccar Editions

vásárlási

A hipermarketben a keksz osztály közel 400 cikket képes megszámolni, ez óriási! Hogyan lehet navigálni és kiválasztani egy jó sütit a gyermeke számára? Néhány válasz a The Good Choice for Your Children szerzőivel. És példák a "jó" és a "rossz" sütire.

Táplálkozási oldal

Hogyan válasszuk ki gyermekeink sütiket ?

  • A sütik mindenek felett állnak élvezeti étel. Nincsenek nagyobb táplálkozási előnyök. Nem szabad szisztematikusnak lenniük, és gyors snackként kell szolgálniuk. A helyes választáshoz a jelszó mindenekelőtt az egyszerűség. Vaj, liszt, tojás, cukor ... A receptnek a lehető legegyszerűbbnek kell lennie.
  • Ha figyelembe vesszük a glikémiás indexet, az alapanyagok minőségét és a különböző összetételekben található adalékanyagok számát, akkor a sütik a táplálkozási minőség csökkenő sorrendjében a következők szerint osztályozhatók: száraz süti> csokoládéval bevont száraz süti> puha süti> töltött süti> puha töltött süti.
  • Vegye figyelembe, hogy néhány anyáknak szánt diétás süti nagyon alkalmas lehet a gyermekek számára. Általában kiváló minőségű, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított összetevők, valamint a kevésbé édes, diétás száraz kekszek egészségesebbek, mint klasszikus versenytársaik (például a Gerblé csokoládé chips snackjei). Amint megtelnek gyümölcsökkel, mindegy.
  • A szupermarketek alacsonyabb áron kínálnak olyan termékeket, amelyek közvetlenül versenyeznek a nagy márkák termékeivel. Ez a költségkülönbség a különbség különbségével magyarázható, de néha az összetevők minőségének különbségével is. Ezért elengedhetetlen a címkék elolvasása.