Kelbimbó kecskesajttal és szalonnával - 460 kalória - Délizioso
Karcsúsító recept - teljes étel - 460 kalória
Szeretne kibékülni a kelbimbóval? Felajánlom nektek az én kis karcsúsító gratinomat, amely el fogja felejteni a menzán található kelbimbót !
A C-vitaminban gazdag és alacsony kalóriatartalmú kelbimbó kétségkívül az Ön szövetségese ...
Hozzávalók 1 rész kelbimbóhoz kecskesajttal
- 200 g fagyasztott kelbimbó - 40 kcal
- 200g burgonya - 160 kcal
- 50 g szalonna (5 szelet) - 65 kcal
- 40 g könnyű kecskesajt - 90 kcal
- 100 g 4% zsírtartalmú tejszín - 75 kcal
- 1 fazék borjúalaplé - 30 kcal
(Csak a kalóriák felét számlálom, mert az elkészített borjúalapállományt a kelbimbó főzésére használják, és nagy részét nem fogyasztják el)