Keleti sárgarépasaláta mazsolával és dióval - frissítő szerelem
Étel és életmód blog
Ma több mint 30 fok lesz, egy csodálatos nap, hogy a szabadban finom finomságokat élvezhessünk piknikezéssel. Szeretjük a perzsákat piknik, Amint alkalom nyílik valamire, összecsomagoljuk a finomságokat, és kimegyünk a természetbe a barátokkal és a családdal. Természetesen a keleti sárgarépasaláta mazsolával és dióval nem hiányozhat a piknik kosárból. A salátához al dente főzöm a sárgarépát és ferde szeletekre vágom. A mazsolából, dióból, olívaolajból, citromléből, fahéjból, fokhagymából, friss korianderből, citromsóból és borsból készült finom öntet keleti hangulatot kölcsönöz a salátának. A saláta íze a legjobban langyos, és másnap is nagyon jó. Készítse elő egy nappal korábban, hogy bőven legyen ideje lehúzni.
A sárgarépa egészségügyi előnyei
Hogyan hívod őket sárgarépának, sárgarépának, sárgarépának vagy sárgarépának? Mindenesetre számos vitamint tartalmaznak, például A-, C-, K-vitamint, béta-karotint és biotint. Ezek védik a szemünket és jót tesznek a szívünknek. Az antioxidáns likopin véd a rák ellen is. A kálium szabályozza a vérnyomást, a mangán pedig jó hangulatba hozza. A sárgarépa ezért hasznos a bőrünk és a szemünk számára, gátolja a gyulladást és véd a rák ellen is.
PIKNIKOS KOSÁR, TELJES PERSZIUM KONCERTI
A szállításhoz keleti sárgarépasalátám szépen bejön Szemüveg *, ez nemcsak praktikus, hanem jól is néz ki. Tökéletes parti salátaként vagy egy kellemeshez Mezze * Éva. Az alábbi receptek remek perzsa piknikhez. Készítse elő otthon, csomagolja be szépekbe Ökölvívás * vagy Csavaros üvegek *, mert így könnyebben szállíthatók. A piknikeken állandó társaim ezek a gyönyörűek Evőeszközök *, Szemüveg *, Tányér*, tál és Italos palackok *.
Íme néhány perzsa piknik recept az Ön számára. Megpróbál Gyógynövényes pakolások, Csirke pakolások, Szendvics torta, szendvics, Chop - perzsa húsgombóc, húsgolyók. Vagy finom saláták, mint pl Paradicsom saláta gránátalma magokkal,Görögdinnye saláta, Borssaláta, Perzsa krumplisaláta,Paradicsom-uborka-saláta, Lencsesaláta, kenyérsütemény, Csicseriborsó saláta. Finom desszertjeim, mint pl Rizskrém málnapürével vagy Sáfrányos rizspuding.
PICNIC MINDEN NAPRA ÍZLŐSEN
Fogalma sincs, mit készítsen a következő piknikre? 16 finom receptötletünk van Finom minden nap készült neked a piknik témában. Megtalálom a legjobb piknik recepteket, és mindenki számára talál valamit, legyen szó szendvicsekről, salátákról, süteményekről, muffinokról vagy nyári italokról.
Linal sütő mennyországa Sajttorta menni
Szerelem és főzés Eper- és mandulatorta
Nyári hölgy finom pizza csigák
Jessi ínyenc konyhája Hagymás pite muffinok
Frank tapas Frank piknik
AZ ORIENTÁLIS SÁRGA SALÁTA ÖSSZETEVŐI
A RUHÁZÁSHOZ
ORIENTÁLIS SÁRSASALÁTA ELŐKÉSZÍTÉSE
Mossa meg a mazsolát, majd 15 percig langyos vízben áztassa. Öntsön egy szitát és tegye félre. Mossa meg a diót is, és 15 percig áztassa hideg vízben. Szitán lecsepegtetjük, durván felaprítjuk és elkészítjük. Forraljuk fel a vizet 1 teáskanál sóval egy fazékban. Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk szeletekre. Amint felforr a víz, hozzáadjuk a sárgarépát és kb. 7 percig főzzük al dente-ig. Közben készítsen el egy tál jeges vizet. Amint al dente vannak, merőkanállal távolítsuk el, és azonnal adjuk hozzá a jeges vízhez. Ez megkapja a sárgarépa gyönyörű színét, és már nem főz.
ELŐKÉSZÍTÉS A RUHÁZÁSRA
Finoman aprítsa fel a koriandert, készítsen néhány szárat a díszítéshez. Keverje jól össze az öntet összes hozzávalóját. Tegye egy tálba a sárgarépát, a mazsolát, a diót és a koriandert, öntse rá az öntetet, és mindent óvatosan keverje össze. Tegyünk egy pohárba, és korianderrel díszítsük.