Kelly Osbourne elárulta, hogyan sikerült lefogynia - Hírek
Miután hét évig küzdött a felesleges kilókkal, a 28 éves Kelly Osbourne nemrégiben elárulta a titkot, amely segített a fogyásban.
A művésznő elmondta, hogy ennyi év alatt teljes átalakuláson ment keresztül, megváltoztatta életmódját és gondolkodásmódját, és mindez segített neki majdnem 25 kilogrammot és öt ruhadarabot leadni.
"Az emberek azt gondolják, hogy miután lefogy, megtalálja a boldogságot. Ez nem igaz. Először békét kell kötnie önmagával. És csak ezután kezdheti el a fogyást. A legfontosabb az, hogy megtalálja egyensúlyát és boldogságát, és elfogadod bármit is "- vallotta be Kelly.
Az életmódot illetően a művész azt mondja, hogy jelenleg heti öt napon jár edzőterembe; biciklizik, Pilates-gyakorlatokat végez és jól érzi magát sportolás közben. Nem akar fogyni, de tisztában van azzal, hogy tovább kell dolgoznia a lépéstartás érdekében.
"Természetesen megváltoztattam az étrendemet is. Reggel gabonapelyhet vagy omlettet fogyasztok. Ebédnél inkább a sovány húst, például a pulykát, este pedig a legtöbbször zöldséget eszem. Amikor azonban kedvem támad. "Nem tartózkodok semmitől. Soha nem szabad tartózkodnunk semmitől, mert akkor csalódottak vagyunk. Az éhes emberek boldogtalanok. Csak meg kell találnunk az egyensúlyunkat és pozitívan kell gondolkodnunk. Mindig" - tette hozzá.