Kenyér lenmaggal
Fedezze fel a GAPS étrendet és annak előnyeit
Ezen a héten teszteltem neked (és nekem 😊) egy új kenyér receptet, lenmagból !
Ezt a receptet elméletileg a bevezető étrend 5. lépésétől kezdve kell tesztelni, ezért egy kicsit kihagytam a lépéseket ....
Ami itt érdekelt, hogy nem használok olajos magvakat !
Ha hozzám hasonlóan még mindig túl érzékeny vagy rá, úgy tűnik, hogy a lenmag érdekes alternatíva lehet !
Kicsit módosítottam az alapreceptet, amely többek között mézet tartalmaz, amit sós "kenyér" készítéséhez eltávolítottam, később még több tesztet végzek ...... .
Addig is itt van az alapvető receptem:
- Két közepes méretű salátatál
- Habverő vagy elektromos keverő
- Egy kis tortaforma
- Spatula vagy maryse
- Egy keverő