Kényeztesse magát néhány kilóval!

Néhány szenvedő még a rák diagnosztizálása előtt is lefogy. A daganatos betegség gyakran hibás a leadott kilókért. A cél az, hogy ne fogyjon tovább a terápia során. Mert a kezelés is gyengülhet. Szakértőnk elmagyarázza, hogy milyen legyen a megfelelő étrend a terápia alatt és után.

A legtöbb rákos beteg fogy. - Ez elsőre nem jelent problémát. Arra azonban ügyelni kell, hogy ne táplálkozzon alultáplálkozással. Ez azt jelenti, hogy túl kevés mikroelemet - például nyomelemeket vagy vitaminokat - és különösen túl kevés kalóriát és fehérjét szívnak magukba. "- mondja Dr. Hartmut Bertz, a Táplálkozási Orvostudományi és Dietetikai Szakosztály vezetője, Daganatbiológiai Klinika a Freiburgi Orvosi Egyetemen.

Az alultápláltság az ellenállás csökkenéséhez vezet. A betegek gyorsabban szenvednek fertőzésekben, a sebgyógyulás hosszabb ideig tart. Bizonyíték van arra is, hogy a daganat kevésbé reagál a terápiára. A Az alultápláltság megelőzése ezért minden onkológus napirendjén szerepel.

A jó étel erősíti a testet és a lelket

A betegeknek ezért figyelniük kell étrendjükre, különösen a terápia során. Mert ez lehet Mellékhatások okozhat étvágycsökkenést, hányingert vagy hányást. Ennek megfelelően az érintettek kevesebbet esznek, ezért alultáplálkozhatnak. Ez jól jelzi az alultápláltságot testsúly.

A tudatos étrendtől függetlenül a betegeknek mindig kerülniük kell azokat a mellékhatásokat, amelyek közvetlenül vagy közvetve fogyáshoz vezethetnek. Bertz professzor javasolja a Hányásgátló szerek: „Az ilyen gyógyszerek az émelygés és hányás akár 90 százalékát is csökkenthetik kemoterápia és sugárterápia során. Az érintetteknek szükség esetén mindenképpen megfelelő forrásokat kell kérniük terapeutáiktól. "

Minden megengedett - a lényeg a kalória

Azoknak a betegeknek, akik ennek ellenére hányingertől és hányástól küzdenek, általában kisebb adagok megragad. "Megpróbálhatja óránként apró dolgokat enni, hogy megkapja a szükséges kalóriákat" - javasolja Bertz professzor. „Mindig enni kell, nemcsak akkor, ha éhesnek érzi magát. Éjjel is. Így elkerülheti a fogyást. "

Jó hír, hogy az érintettek alapvetően azt ehetnek, amit akarnak. Terápia alatt áll minden megengedett. „Ez a szakasz a kalóriák és a fehérje beviteléről szól. Ha csak a csokoládé, a sütemény vagy a fehér kenyér íze jó, akkor ez teljesen rendben van ”- hangsúlyozza Bertz professzor. "Ha a betegek nehezen nyelik, vannak olyan megfelelő italok, amelyek elegendő kalóriát biztosítanak a szervezet számára."

A megfelelő táplálkozás kiegészítve a megfelelő testmozgással

A legfontosabb a beteg számára az Fehérjebevitel. Mert ha lefogy, az elsősorban az izomtömeget érinti. Ezt a fehérjebevitel révén kell újjáépíteni. - Ez azonban nem történik meg automatikusan. Itt párhuzamos megfelelő testmozgás vagy fizikai aktivitás szükséges. Csak így lehet a fehérjét izommá építeni ”- magyarázza Bertz professzor.

A szakember javasolja, ha láza vagy hasmenése van többet inni. Az egészséges emberek alapszabálya 30 milliliter testtömeg-kilogrammonként. Ezt azonban nem szabad túl egyértelműen túllépni, mivel a gyomorban lévő folyadék lelassítja az étvágyat.

A terápia után - egyél tudatosan

Amikor a terápia véget ér, a táplálkozási célok megváltoznak. Mostantól ez érvényes Ideális súly elérni és a lehető legtovább megtartani. A hangsúly most a túlsúlyos betegekre is összpontosul, akiknek az említett okok miatt a terápia során kevesebb figyelmet kellett fordítaniuk étrendjükre.

„Most a megelőzésről is szól. Az ideális testsúly, kiegyensúlyozott étrenddel vagy egészséges életmóddal kombinálva a legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk a betegség kiújulását. ”- mondja Bertz professzor. Az orvosok is beszélnek az egyikről Harmadlagos megelőzés. Az elhízás például az emlőrák egyik fő kockázati tényezője: az ösztrogén hormon lerakódik a zsírban. Ez rezervoárokat hoz létre a zsírszövetben. Az ilyen hormonok pedig stimulálhatják az emlősejtek növekedését.

Teljes táplálkozás - hét szabály:

Fogyasszon rengeteg gabonaterméket, például kenyeret, gabonapelyhet, tésztát, rizst, lehetőleg teljes kiőrlésű gabonából, és burgonyát.
Fogyasszon minden nap zöldséget és gyümölcsöt.
Élvezze a tejet és a tejtermékeket minden nap, a halat pedig hetente egyszer vagy kétszer.
A hús, a kolbásztermékek és a tojás azonban csak mértékkel.
Inkább növényi olajokat és zsírokat.
Csak mérsékelten fogyasszon cukrot és sót.
Fogyasszon sok folyadékot: igyon kb. 1,5 liter folyadékot naponta. Inkább a vizet és az alacsony energiatartalmú italokat, mint a cukrozatlan tea.

Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget!

Az emlőrák példája szemlélteti az egyik fontosságát Az egészséges táplálkozás. - Sok gyümölcs, sok zöldség, növényi fehérje, legfeljebb heti 500 gramm hús, gabonafélék és burgonya. Ha ezt szívedbe veszed, jó úton jársz ”- írja le Bertz professzor a durva iránymutatást. "És összességében az érintetteknek mindig figyelniük kell a kalóriákra."

Mostantól nincs több Fekete-erdei torta

Azoknak a betegeknek, akik alulsúlyos kezeléssel jönnek ki a terápiából, most gyorsan el kell felejteniük a terápia során történő hízásra vonatkozó tanácsokat. Csakúgy, mint a túlsúlyos emberek, kiegyensúlyozott étrenddel kell elérniük ideális súlyukat.

„Ez nagyon jól működik az ún Mediterrán konyha, Tehát a már említett gyümölcsön és zöldségen kívül van még hal, tészta és korlátozott mértékben hús is ”- mondja Prof. Bertz. "Ezekben a receptekben az ételeket jó olajokkal, például olívaolajjal készítik." Fontos az is, hogy a tömeg meghaladja a Izomtömeg növekedése felépül. A megfelelő mozgás is segít. Mert a betegek csak így tudják visszanyerni erejüket.