Kérdés a gyömbér fogyókúrás fórumról
Jó reggelt kedves naschisok;
Gyakran olvastam itt a fórumban, hogy a gyömbérkészletnek nagyszerűnek kell lennie az anyagcsere serkentésére.
Most vettem egy gyömbéres gumót, és tesztként már készítettem vele teát. Nem gondoltam olyan rosszul: kacsintás:
De aztán gugliztam egy kicsit a "gyömbérről" is, és rengeteg nagyszerű tulajdonságot találtam a gyömbérről. Néhány helyen azonban azt is olvastam, hogy serkenti az étvágyat.
EZT egyáltalán nem tudom használni:? és azt akarta kérdezni tőled, gyömbérértő emberek, hogy észrevettél-e önmaga étvágygerjesztő hatását.
Ha az anyagcserét fokozó hatás meghaladja az étvágystimuláló hatást, az még mindig jó dolog.
Érdekelnek a válaszaid
Vendég14206
Megoszthatom veletek a himalája gyömbéres tapasztalataimat, remélem, hogy ez segít:
A gyömbér tea elkészítésekor a gyömbér gyökerét megpucoljuk és apró szeletekre vágjuk, kis mennyiséget hagyjuk 5-10 percig korábban forralt, de már nem forrásban lévő vízben. Soha ne forraljon gyömbért, mert elveszíti aktív összetevőit. Legalábbis ezt mondják a kasmírok.
Mézzel finomítva melegítő hatása van (esküszöm: 20 fokos minunál hirtelen meleg lesz, mint nyáron), és segít a meglévő megfázások ellen.
Serkenti az emésztést, de sajnos az étvágyat is. Éppen ezért Ázsiában étkezés előtt iszik.
Ez az étvágygerjesztő hatás gyengíthető citromlé hozzáadásával (a kissé túlhűtött teában), az emésztő hatás megmarad. Ráadásul ettől sem érzi magát annyira melegnek.
Sajnos a gyömbérnek vizeletképző hatása is van - tényleg folyamatosan pisilni kell. Kérjük, ne csodálkozzon a kissé sötétebb színen - állítólag ennek az az oka, hogy a gyömbér kimossa a szennyező anyagokat a vesékből.
Ha a gyömbérteát iszik, mindig (legalább) melegnek kell lennie - ha lehűl, Kasmiri szerint már nem ér semmit.