Kérdések a böjtről - Kirstein Böjt Központ a holisztikus böjtért
Itt talál híreket a böjt tanfolyamokról, időpontokról, könyvismertetésekről vagy a böjt és az egészséges élvezet legfrissebb eredményeiről.
2016.11.02. 10:00 Susanne Kirstein által
Nagyon hatékony megtapasztalni a böjti kirándulási nyaralást, és képes megszabadulni a mindennapi élet minden találkozójától és kötelezettségétől. Ha nem tud elmenni, vagy csak néhány napig szeretne "böjtölni", hogy áthidalja az időt a következő böjti ünnepére, íme néhány tipp, hogy a böjt otthon is sikeres legyen.
1. Kérdés: Miért olyan jó a böjt?
Aki rendszeresen böjtöl, észrevehetően és mérhetően nagyon meghatározó dolgokat tesz annak érdekében, hogy fiatal és egészséges maradjon. Számos tanulmány bizonyítja ezt.A böjt enyhíti az egész emésztőrendszert, amely gyakran puffadással, irritábilis bél szindrómával, allergiákkal és intoleranciákkal reagál, és így kiszabadult a kezéből. A szilárd étel ideiglenes elkerülésével a test és a lélek regenerálódhat, és újra könnyebbnek és jobbnak érezzük magunkat. Az egyoldalú vagy túlzott táplálkozás nemkívánatos gyulladásos folyamatokhoz vezethet a szervezetben, amelyek ízületi problémákhoz, hátfájáshoz, anyagcsere-egyensúlyhiányhoz, reumatikus betegségekhez, fejfájáshoz, a bélflóra egyensúlyhiányához, fokozott fertőző hajlamhoz és még sok máshoz vezethetnek.
Csak néhány, megfelelően elvégzett böjtnap megszakíthatja ezt a ciklust és enyhítheti a tüneteket. A rendszeres böjt néhány napig fokozza a hatást. Ezenkívül a legtöbb ember egyértelműen észrevehető energiarúgást tapasztal, és az elme csodálatosan szabad: Hosszú ideig tartó hatások.