Kérdések és válaszok az alkalmazással kapcsolatban - eBalance
A kerek körben láthatja a rendelkezésre álló kalóriákat, az elégetett kalóriákat és a tevékenységeit.
Hogyan adhatok be ételt/ételt?
Ha rákattint a jobb alsó sarokban található piros pluszra, gyorsan beírhatja. Itt választhat a legutóbb használt bejegyzések és a kedvencei között. A keresőmezővel receptet vagy ételt kereshet. Kattintson az étel mögötti kis pluszra, majd kattintson az „X Items Selected” elemre. A gyorsbejegyzésben lehetősége van egyszerre több bejegyzés hozzáadására. Mostantól meglátja az összes kiválasztott bejegyzést, és beírhatja őket a naplójába.
Hogyan találok ételt?
Ételeket kereshet a keresősávban a nagyítóval.
Hogyan adhatok hozzá ételt?
A gyors bejegyzésben: Kattintson a kis plusz jelre az étel jobb oldalán, vagy kattintson az ételre, majd a kék gombra az „Add” felirattal.
A keresésben: Kattintson az ételre, és a hozzá tartozó részletek megnyílnak, ott a kék „Hozzáadás” gomb található.
Rendelhetek étkezést a napszakhoz?
Igen, a gyors bejegyzés alatt választhat a „Reggeli”, „Ebéd”, „Vacsora” és „Snack” között.
Ha lefelé görget a kezdőlapon, választhat a négy lehetőség közül is.
Hogyan jelölhetem meg az ételemet kedvencként?
Kattintson az ételre, a jobb felső sarokban egy kis szív jelenik meg. Ha rákattint a szívre, akkor kitölti, és az étel automatikusan hozzáadódik a kedvenceihez. Újra a szívre kattintva törölheti a kedvenceket.
Hol találom meg a menütervet?
Ha a bal felső sarokban lévő három sávra kattint, akkor a menübe jut. Itt megtalálja a heti menüt.
Kereséssel megtalálhatja az étkezéshez tartozó menüt is. A keresőmező alatt van a „Tovább” gomb. Itt megnyílik egy menü, és kiválaszthatja a menütervet.
Hogyan regisztrálhatom sportomat, tevékenységemet?
A kezdőlap alján kattintson a „Tevékenység” gombra. Ott adhatja meg fizikai aktivitását, ugyanúgy, mint étkezéskor.
Hol láthatom a táplálkozási elemzésemet?
Ha a bal felső sarokban lévő három sávra kattint, akkor a menübe jut. Itt található a „táplálkozási elemzés”. Kattintson rá a táplálkozási elemzés megnyitásához. Fent látható az 1 nap, 1 hét, 14 nap vagy 1 hónap táplálkozási értéke. Az értékelést százalékban és grammban is megtekintheti.
Hogyan adhatok visszajelzést az eBalance-nak?
Ha a bal felső sarokban lévő három sávra kattint, akkor a menübe jut. Itt megtalálja a "Visszajelzés" kulcspontot.
Hogyan szerkeszthetek vagy törölhetek egy bejegyzést?
Kattintson a megadott ételre. Két gomb jelenik meg: egy a törléshez és egy a szerkesztéshez.
Ezenkívül az étkezésnél balra csúsztathatja a bejegyzést, majd a jobb oldalon egy piros mező jelenik meg a „Törlés” felirattal.
Hol találom az elmúlt hét nap kalóriamérlegének áttekintését?
Közvetlenül a kerek kör alatt az elérhető kalóriákkal egy diagram mutatja a kalóriaegyensúlyt.
Hogyan tudom frissíteni az alkalmazást?
A jobb felső sarokban egy kör alakú nyíl található. Amint erre kattint, az alkalmazás frissül a webhellyel.
Hogyan adhatom meg a súlyomat és a derékméretemet?
Ha a bal felső sarokban lévő három sávra kattint, akkor a menübe jut. Itt található a „Saját profil” szakasz. Ha rákattint, megadhatja a súlyát és a derék kerületét.
Hol láthatom a grammokat adagonként?
Ha rákattint egy étkezésre, megmutatja a tápértékeket és az egyes adagok grammos adatait.
Hol találom a recept elkészítését és összetevőit?
Írja be a recept nevét a keresősávba, kattintson a receptre, majd az „Előkészítés” gombra. Itt megtalálja az összetevőket és a készítményt.
Mi van, ha elfelejtettem a jelszavamat?
Ha elfelejtette jelszavát, bejelentkezéskor kattintson az „Elfelejtett jelszó” gombra. Átirányításra kerül, és megadhatja e-mail címét. Ezután új jelszót küldünk Önnek. Ezt bármikor megváltoztathatja a profiljában.
Hogyan másolhatok egy ételt egy másik napra vagy étkezésre?
Miután kiválasztott egy ételt, kattintson a bal felső sarokban lévő kör közepére. Ezután válassza ki a kívánt dátumot, és nyomja meg a „másolás” gombot. Egy új ablak nyílik meg, és kiválaszthatja, hogy reggelihez, ebédhez, vacsorához vagy snackként szeretné-e hozzáadni az ételt a minap.