Kérdez; Válaszok - SonnenstudiohorstSonnenstudiohorst
Barnító szalon Horstban/Elmshornban
Helló kedveseim!
A szolárium témája nagyon polarizáló. Különösen a "Szolárium tilalma 18 év alatti fiatalok számára" címszó alatt
Ezért ide teszek egy GYIK-t a szoláriummal kapcsolatban. Az adatokat és a tényeket nem az orromból húztam ki, hanem az interneten kutattam. A hivatkozásokat nem találja meg, azonban inkább útmutatónak, mint technikai dokumentumnak kell lennie.
Kérdés: Hogyan működik a szolárium valójában?
Válasz: A szolárium UV-sugarakat generál fénygőzökön keresztül, amelyek fémgőzzel (higany) vannak feltöltve. 3féle UV sugárzás létezik: UVA, UVB, UVC
Ezek közül azonban egy szolárium csak UVA-t és UVB-t termel.
UVC sugárzás: csak a természetes nap generálja, nagy energiájú (rövid hullámú) és rendkívül veszélyes az élőlényekre. Hála istennek, van az ózonréteg (még mindig). Ez kiszűri ezt a veszélyes sugárzást. DE azokon a területeken, ahol az ózonréteg vékony vagy már elpusztult (Ausztrália), akadálytalanul behatolhat a föld felszínére. Ezért óvatosság szükséges a természetes napsütésben.
UVB-sugárzás: kevésbé energikus és unalmasabb, mint az UVC-sugárzás, ezért már nem olyan veszélyes, mint ez. Behatol a bőr felső rétegeibe, ahol energiává alakul. Ez okozza a leégést is, ha túl sokáig volt a napon. Felelős a pigmentképződésért is.
UVA sugárzás: a legalacsonyabb energiájú UV típus és a leghosszabb hullám. Behatol a mélyebb bőrrétegekbe és barnítja a meglévő pigmenteket.
Kérdés: Mi történik a bőrben a besugárzás során? Hogyan működik az UVA és az UVB a bőrben, és miért válik ennek következtében barnává?
Válasz: Annak megértéséhez, hogy a bőr miért válik barnává, a következőket lehet mondani. A bőr barnulása a test módja annak, hogy megvédje magát az UV sugárzástól. Az UVB-sugárzás eléri a bőr melanocitáit. Ezek melanint termelő sejtek. A melaninok vörösesbarna-fekete pigmentek, és a bőr "védőrétege". A melanociták felismerik a megnövekedett UV-sugárzást és elkezdik ezeket a melaninokat előállítani. A probléma az, hogy ezek a melaninok még nem barnák. Itt játszik szerepet az UVA sugárzás. Ez a melaninokkal a bőr mélyebb rétegeiben találkozik, és sötétre színezi őket. Minél több melanocita van az emberben, annál több melanin termelődik, és a bőr cserzője válik.
Kérdés: Nem minden embernek azonos a melanocitáinak száma?
Válasz: nem! Nagyon világosan láthatja, ha a világ lakosságát nézi. Ahol természetesen sok a nap, ott az emberek szinte feketék (Afrika). Ezzel szemben, ahol kevés a napsütés, az emberek nagyon sápadnak (Észak-Európa). Tehát a gének már megadják, hogy a bőr milyen sötétre változik.
Kérdés: Azt mondod, hogy az UV-sugárzás a szervezet saját védelme, de hallottam, hogy a szoláriumban történő barnulás nem véd a normális napsugárzás ellen.
Válasz: A "szolárium ellenfelei" szeretik ily módon megzavarni az embereket. Ezek az emberek (beleértve az orvosokat és a vállalatokat is) feltételezik, hogy a szolárium csak vagy főleg UVA-t bocsát ki. És ahogy fentebb kifejtettem, az UVA csak a meglévő melanint barnítja. Ha a szoláriumban is van bizonyos százalékos UVB-sugárzás, amely a melanint képezi, akkor természetesen felépítheti a természetes napvédelmet. Különösen ajánlott vakáció előtt nagyon napos országokban.
Kérdés: Melanocitákról és melaninról beszél. Akkor most mi is a melanoma?
Válasz: A melanoma a melanociták rosszindulatú daganata. Ez azt jelenti, hogy egy melanocita DNS-ét annyira károsította az UV-sugárzás, hogy daganatossá vált.
(Rövid magyarázat arról, hogy valójában mi a daganat: az a szövet, amelynek sejtjei kontrollálatlanul osztódnak. Az egészséges sejtek is osztódnak, de kontrolláltan és lassabban. A daganatsejtek olyan gyorsan növekednek, hogy károsodást okoznak, vagy azért, mert egyszerűen pusztítanak, vagy "Eat up" (rosszindulatú) vagy elnyomja (jóindulatú).)
Kérdés: A melanocita mekkora sugárzással alakul át melanomává?
Válasz: Hogy őszinte legyek, nem tudod. Számos tanulmány készült róla. Mint minden ráktípus esetében, itt is számos tényező játszik szerepet, genetikai tényezők, étrend, környezet stb., És minden tanulmány mást mutat. De, és őszintének kell lenned, minden UV-sugárzás természetesen magában hordoz bizonyos kockázatot. Ezért, mint az élet minden dolgában, mindent mértékkel kell élveznie. Mindig így mondom: Ha kis forgalmú mellékutca előtt állok és 10-szer járok oda-vissza, akkor mindenképpen kisebb a kockázatom, hogy átgázolnak, mint ha ugyanazt csinálom 3 sávos autópályán. De úgy gondolom, hogy a szoláriumok hasznos tulajdonságai felülmúlják az előnyöket, így elfogadhatja ezt a nagyon alacsony kockázatot.
Kérdés: Úgy hallottam, hogy a szolárium 75% -kal növeli a rák kockázatát. Ez nagyon sok. Nem nevezném ezt alacsony kockázatnak.
Válasz: Ezek voltak a nagy címlapok az újságokban tavaly. És mint ismeri az újságokat, ők veszik a legtöbbet, és csak a főcímbe dobják. DE meg kell értened, hogy mit jelent a "75% -kal növekedett". Ez nem azt jelenti, hogy a kockázat 75% -os, hanem azt, hogy a bőrrák kialakulásának kockázata, ha elmész szoláriumba, 75% -kal magasabb, mint a bőrrák kialakulásának kockázata, ha nem jársz szoláriumba. Egy példa (kitalált számok) megértése: Feltételezzük, hogy egy olyan személy, aki nem jár szoláriumba, 0,013% -os bőrrák kialakulásának kockázatával élhet. Ha most 75% -kal magasabb értéket vesz fel, akkor 0,023% -os a megbetegedés veszélye. AZTA! egy ilyen számmal a címsorban ugyanolyan érdekes lett volna a történet, mint a híres rizszsák Kínában. Ezenkívül bizonyos eltérés lenne az eredményekben (mint minden vizsgálatban), és ha eltér, mondjuk ± 0,020%, itt akár olyan eredmény is kijöhet, amely csökkenti a rák kockázatát
(0,013% - 0,020% = -0,007%). Mint mondtam, ezek a számok csak példaként szolgálnak arra, hogy 1 percen belül erősen érvénytelenítheti az ilyen címsort.
Kérdés: Hasznos tulajdonságokat mond. Van-e pozitív hatása a szoláriumnak is? Azt hittem, ettől csak megbarnulsz.
Válasz: A szolárium nem annyira káros, mint mindenki mondja. Éppen ellenkezőleg, az UV-sugárzás akár nagyon egészséges is lehet, és akár betegségeket is kezelhet vagy megelőzhet. A legfontosabb elem itt a D-vitamin. A D-vitamin 20% -a felszívódik az élelmiszeren keresztül (különösen a halakban), 80% -át pedig maga a szervezet állítja elő, de csak az UV-sugárzás kapcsán. UV-sugárzás nélkül nincs D-vitamin.
Kérdés: Tehát a D-vitamin jó nekünk. Miért mit csinál?
Válasz: Ez az egyik általános kérdés. A D-vitamin nemcsak nekünk jó, hanem VITAL is! A D-vitamin NAGYON fontos szerepet játszik a csontszerkezetben, az immunrendszerben, a sejtosztódásban és a sejtdifferenciálódásban, és felelős a szervezet hormonális és keringési specifikus folyamataiért is. A Vit-D hiány a következő betegségeket és panaszokat eredményezheti: Fertőző betegségek, magas vérnyomás, osteopenia és osteoporosis, szív- és érrendszeri betegségek, metabolikus szindróma, izomgyengeség és izomfájdalom stb.
AZTA! És most valaki azt mondja, hogy egy szolárium csak barnulásra késztet.
PS: Most hallottuk, hogy a Vit-D fontos szerepet játszik a sejtosztódásban. Minél állandóbb a Vit-D szint a vérben, annál kevésbé megy "rosszul". És ebből, amint egy kicsit korábban kifejtettem, mi is egy daganat valójában (kontrollálatlan sejtosztódás), most arra lehet következtetni (és ez a vizsgálatok során bebizonyosodott), hogy az állandó Vit-D szint megvédhet bizonyos ráktípusok ellen. Csupasz IRONY igaz? Egy mindenki által annyira veszélyesnek mondott szolárium akár a rák ellen is megvédhet.
Kérdés: A szolárium képes-e a Vit-D-n kívül mást termelni és barnulni?
Kérdés: Ok. A szoláriumok is egészségesek lehetnek. De hol van a határ a hasznos és a káros között? (ez és a következő kérdés 1: 1 a természetes napra is értelmezhető)
Válasz: Itt különböznek a vélemények. A jelenetek SOHA kezdődnek! (Nézet a kozmetikai és gyógyszergyárak részéről), havonta többször (néhány bőrgyógyász nézete) vagy évente legfeljebb 52 alkalommal (azaz hetente egyszer, a nagyközönség nézete) naponta legalább 20 percig (nézet kétes szoláriumkezelők és beteg napimádók).
Szubjektív véleményem erről: Mindenkinek járnia kell annyi ideig és olyan gyakran, amennyire jó neki. 3 fontos szabály figyelembe vétele (általam szubjektíven ajánlott).
Kérdés: 3 szabály? Melyek azok?
Válasz: Ezek a szabályok nem hivatalosak. Ezek olyan szabályok, amelyek szerintem alapvetőek. Azt hiszem, ha betartja ezeket, akkor minden kívánt eredményt elér, és elkerüli a komolyabb károkat.
1. MINDIG legalább 1 napos szünet!
A bőr ezt követően akár 48 órán keresztül feldolgozza a sugárzást. Főleg az első 8 órában és 24 óra után csak nagyon gyengén. Ezért mindig legalább egy napig hagyja, hogy a bőr ellazuljon. Összehasonlíthatja ezt az izomedzéssel: a súly és a testmozgás megadja az impulzust az izomnak, és az izom azt gondolja: „Wow! Nehéz! Fiú, nagyobbá és erősebbé kell válnom, ha legközelebb jobban akarok teljesíteni! "
Az izom pedig pihenésre szorul a növekedéshez. De ha mindennap ugyanazt az izmot edzed, akkor az nem tud békében növekedni, és valójában azon dolgozol, amit el akarsz érni. A bőr ugyanezt teszi: „Wow! Túl sok UV-sugárzás jön be, pigmenteket kell kialakítanom. ”És ehhez a bőrnek pihenésre van szüksége. A napozás minden nap egészségtelen (még a természetes napon is).
2. MINDIG LÉPÉSENKÉNT
A túlzás a leégés előtt jön. Ha a távolugráshoz edz, és megpróbálja átugrani a Grand Canyon-t, először enyhén szólva az arcára esik. Ugyanez a helyzet a szoláriumban is. Ha úgy tudom, mint egy hóember, és először 20 percre bemegyek egy turbómotorba, akkor nem csodálkozhatok, ha homárnak tűnök egy fazékból. Ha még nem ismerem az utamat, tanácsot kell kérnem a szoláriumtól, amelyben megbízom. Egy jó hírű stúdió minden bizonnyal jó tanácsokat fog adni (mert azt szeretné, ha egy ügyfél visszatérne, és boldogan elmondaná az összes barátjának, hogy milyen jó volt), egy kétes (főleg csak egy gyors bakira vágyó) egyet felismerhet az a tény, hogy van ideje hóembernek lenni ajánlott, ami meghaladja a jót és a rosszat. Vegyük lassan = lépésről lépésre. A szolárium legelső látogatásakor 8-10 percet ajánlok könnyű eszközön. (sötétebb bőrtípusoknál valamivel hosszabb lehet) Ez útmutatást ad nekem, és ezentúl a következőképpen kell eljárnia:
Teljesen nincs hatás => növelje az időt kb. 2 perccel
Enyhe hatás => növelje az időt kb. 1 perccel
Enyhe bőrpír (égés vagy viszketés nélkül) => időtartam
Piros, égő, viszketés (leégés) => 1 hét szünet és a következő alkalommal
Csökkentse az időt a súlyosságától függően
Leégés
Addig járassa át ezt a kereket, amíg el nem éri a kívánt barnulást.
3. MINDIG NÉZZE A BŐRT
A szolárium barnulási folyamata kiszárítja a bőrt. Az UVA hosszabb ideig befolyásolhatja a bőr rugalmasságát, és izzadás révén értékes vitaminok, ásványi anyagok és víz vesznek el. Ezt ellensúlyozhatja. Fontos tehát a bőrödre nézni, mert egész életedben megvan. A legkevesebb, amit meg kell tennie, az, hogy BARNAZÁS után KENNI! A hidratáló krém önmagában is elegendő. Természetesen vannak olyan speciális szolárium kozmetikumok is, amelyek ásványi anyagokat, vitaminokat, ápolószereket, öregedésgátlót és még sok minden mást kínálnak. DE az UV védelemmel ellátott fényvédő abszolút tabu a szoláriumban! A szoláriumban eltöltött időt a bőr saját védelmi idejének megfelelően választják meg, ami azt jelenti, hogy csak addig sétáljon, amíg károsodás nélkül kibírja. Továbbá kozmetikumok, sminkek, porok, rúzsok és minden más dolog, amit egyesek az arcukra kennek. Először is, ezek blokkolják az UV sugarakat (kevesebb barnulást kap), másodszor pedig bőrirritációhoz (kiütéshez) vezethetnek.
Ha betartja ezt a három szabályt, függetlenül attól, hogy melyik szoláriumban vagyok (vagy a szabad naptól), és milyen más szolárium üzemeltetők vagy barátok tanácsolják nekem, akkor minden bizonnyal mindig élvezheti a szoláriumot.
Kérdés: Szeretnék felépülni és egészséges barnulást tartani. Hogyan tovább a legjobban?
Válasz: Tartsa be a 3 szabályt. Kezdetben minden 2. vagy 3. napon rendszeresen napozzon, hogy a bőr rendszeres ingert kapjon a melanin előállításához. Miután elérte a kívánt barnulást, hetente egyszer elegendő a szín megtartása.
Kérdés: Gyakran látok természetellenes és rendkívül barna embereket, akik egy régi bőr kézitáskához hasonlítanak. Így nézek ki, ha sokáig szoláriumba járok?
Válasz: nem! Ha betartja a 3 szabályt, különösen a 3. szabályt, akkor ez a hosszú távú hatás (bőrbőr) érvénytelen. Ezeket a rendkívül barna embereket kissé túlhúzza a napozás. Az ilyen embereket a szolárium ellenzői gyakran használják a szolárium következményeinek példaként. De ez olyan lenne, mintha alkoholistákat használnánk az alkoholfogyasztás folytatásaként. Mindkettő extrém példa, és inkább kivétel. Nem mindenki, aki alkoholt iszik, automatikusan alkoholistává válik, és nem mindenki, aki szoláriumba jár, sötétbarna bőr kézitáskává válik. Mint minden az életben, az alábbiak is érvényesek: Élvezd mértékkel.
Ha hébe-hóba megiszom egy pohár bort, komoly következményektől való félelem nélkül élvezhetem, ha minden nap dupla literes palackot teszek, akkor a májom valamikor kifütyül valamit. A bőrünk is ezt teszi.
Kérdés: Ha már a szoláriumban voltam, utána is kimehetek a napsütésbe?
Válasz: NEM! Ha nyáron a szoláriumba megy, majd az uszodába megy, és 3 órán át fekszik a napon, akkor nem tesz jót a bőrének. Mindenáron kerülni kell a szolárium látogatása utáni hosszabb napozást. Nem kell menekülnie a nap elől és elrejtőznie az alagsorban, de kerülnie kell a hosszan tartó közvetlen napfényt.
Kérdés: Most már hallottuk, hogy a szoláriumok bizonyos mértékig jótékony hatással vannak az egészségre és kevés kockázatot jelentenek. Miért vannak olyan rosszul a szoláriumok a nyilvánosság előtt és a médiában?
Válasz: Vissza kell térnem egy kicsit erre a kérdésre. Valamivel ezelőtt láttam egy jelentést az egészséget elősegítő élelmiszerekről (biotermékek, immunerősítő tejtermékek stb.). Egyszer beszélt a biotermékek értékesítési vezetőjével, és megemlített egy tanulmányt, amely szerint az ökológiai termékek nem egészségesebbek, mint a konzervatív ételek. Aztán mondott valamit, ami számos területen érvényes az üzleti életben, a politikában stb.: Mindig meg kell kérdeznie, hogy WHO megbízta ezt a tanulmányt!
Milliárdos értékesítéssel rendelkező nagyvállalat, amely pl. Húst termel gyári gazdálkodással, megbízást adott a biohúsról szóló tanulmányra
A.) A biohús egészségesebb, ez a tanulmány soha nem fogja elérni a médiát.
B.) Ha az ökológiai húsnak nincs lényeges különbsége, és "csak drágább", akkor ez a vállalat (hatalmas reklámköltségvetéssel) megvásárolja az összes újság címlapján megjelenő hirdetést, és a tetejére helyezi.
A szomszédos kis biogazdálkodónak sem pénze nincs a tanulmányra, nem is beszélve arról, hogy a legnagyobb újságokban reklámoznak egy ellenkezőjét állító tanulmányt. És így a nyilvánosság véleménye: az organikus drágább, de nem jobb miatta.
És néha ilyen nagy iparágak is „vásárolnak” politikusokat. Nem akarok itt vádolni senkit, de mindannyian tudjuk, mi történt George Bush elnök megválasztásakor (afgán háború, iraki háború). És nem az a legnagyobb véletlen, hogy pontosan ezt támogatta az amerikai védelmi ipar.
Kérdés: Szolárium tilalmat írtak ki 18 év alatti fiatalok számára. De 16 éves kortól kapnak cigarettát és alkoholt. Ez nem valami logikátlan?
Válasz: Igen. De vélhetően itt is gazdasági hátteret látunk. Az alkoholipar és a cigarettaipar nagyon erős gazdasági ágak, és az állam is pénzt keres velük (adó).
De azt is el kell mondanom, hogy a 18 év alatti fiataloknak valóban nem szabad rendszeresen napozni. Még a TERMÉSZETES NAPBAN sem. De ha szeretne egy kis színt egy bizonyos eseményen (bál, vakáció stb.), Istenem, az ilyen kivételek nem rendkívül veszélyesek.
Következtetés: Igen, az UV-sugárzás gyorsítja a bőr öregedését. Igen, az UV-sugárzás magában hordozza a rák bizonyos kockázatát. És igen, bizonyos mértékig gyakorolni kell.
DE az UV sugárzásnak is sok pozitív tulajdonsága van (több mint negatív), és néhány negatív eredményesen ellensúlyozható.
Még a legjobb gyógyszereknek is vannak mellékhatásai, miért is lehetne ez másképp a szoláriummal?
Remélem, kissé világosan meg tudtam magyarázni a „szolárium” rejtélyét. Azt is remélem, hogy képes voltam rávenni néhányakat megkérdőjelezni a dolgokat, és nem csak üldözni a tömegeket, és azonnal megítélni azokat a dolgokat, amelyeket valójában nem is értettél.
Ha bármilyen kérdése, kritikája vagy érdekképviselete van, ne habozzon kapcsolatba lépni velem. De kérjük, hogy az építő jellegű kiküldetéseket, a vicceket vagy a spam üzeneteket töröljük.
Horst szolárium (Sandra és Peter Schneider)
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.