Készen áll a fürdőruhára; Életemből; Lorient Keryado gyógyszertár
Sziluett: bikini művelet
Minden évben újra megjelenik a karcsúsító rituálé: rálépsz a mérlegre, átadod a szemed. A mutató- és középső ujjak szétmozgatásával félénken engedjük tekintetünket a megjelenített eredményre és a PATATRAS-ra! Ez katasztrófa! Argh, rohadt raclettek, egy csemegével kedveskedtél nekünk ezen a télen, de itt van a kedves májusi hónap ... és az üdülőhelyek !
Ne ess pánikba ! Van még idő cselekedni ... A tél folyamán felhalmozott felesleges kilók még a nyár előtt elrepülhetnek egy kis segítséggel és sok akaraterővel.
Viselkedés: krizálinkból jövünk ki
A fizikai aktivitás az első számú prioritás! Gyerünk, térjünk vissza a sporthoz, az idő szép, így nincs mentség: kifújjuk a levegőt és megmozdulunk !
A konyhában tegye el a raclette-t és vegye ki a planchát, hogy finom ÉS kiegyensúlyozott ételeket készítsen. Válasszon szezonális gyümölcsöt és zöldséget. Színes, étvágygerjesztő ... ha ezen felül ökológiai és helyi termesztésűek, akkor ezt megtesszük !
Méregtelenítés: felkészítjük a testet a változásra
Motiválva az ételek egyensúlyának helyreállítására? Első megvalósítandó szakasz: a méregtelenítés. Tél után a szervezetben felhalmozódott a méreganyag, amelyet ki kell üríteni, hogy nagyobb esélyt kapjon magának. A kíméletes és természetes méregtelenítés érdekében nyelje le egy kinyomkodott szerves citromot, amelyet egy nagy pohár forró vízzel hígítva ébredjen fel. Ez a rutin csökkenti a test savasságát. Ezt a rutint növényi eredetű kúrával egészítheti ki: nyírlé vagy nedv, aloe vera, tejes bogáncs ...
A fogyókúra csúcsa 2019-ben
A fogyás támogatása érdekében számos étrend-kiegészítő található a piacon. Nehéz navigálni! XLS Medical, Anaca3, Kétoslim, Oenobiol Minceur, Xtra-Slim 700 a Forté Pharma-tól, Puressentiel Minceur ... Biztosan ismeri ezeket a neveket, amelyek a magazinokban és a televízióban tett hirdetéseknek köszönhetõen hozták létre magukat. Ezek a referenciák nagyon sikeresek az üzletekben, beárnyékolják a médiából hiányzó és mégis nagyon ígéretes termékeket.