Készítse el étrendjét - Pharmacie du Pastel

Gyógyszertár
Pasztell

72, rue Nationale
32700 előadás

készítse

Telefon: 05 62 68 82 98

Fax: 05 62 68 85 42

Nyitvatartási idő:

8: 30-12: 30/14: 00-19: 30

Minden szombaton: 8: 30-12: 30
és 1 szombat 14: 14-től 19 óráig.

2020-ban délután nyitva tartó szombatok listája:
Január 11-én és 25-én
Február 8. és 22.
Március 7-én és 21-én
Április 4-én és 18-án
Május 2, 16 és 30
Június 13. és 27.
Július 11-én és 25-én
Augusztus 8. és 22.
Szeptember 5 és 19
3., 17. és 31. okt
November 14-én és 28-án
December 12-én és 26-án

Készítse el a diétáját

MERRE VAGY ?

Első fázis, értékelje testtömeg-indexét (BMI). Könnyű: ossza el súlyát kilogrammban a magassága méterben, négyzetben. Néha meglepődünk ... Azonban "a BMI nem veszi figyelembe az izomtömeget vagy a csont szerkezetét" - magyarázza Vanessa Gouyot. „Nem is méri a zsírszövet eloszlását. Csak egy impedancia teszt integrálhatja ezt a három paramétert és meghatározhatja a testzsír mennyiségét a test váltakozó áramú ellenállásának mérésével. A dietetikusok és orvosok által használt műszerek sokkal hatékonyabbak, pontosabbak és megbízhatóbbak, mint az ezt a lehetőséget kínáló mérlegek. "

Második lépés, meghatározza a siker idejét. Ha stresszes, fáradt vagy, ha munkahelyet vagy szállást váltasz, ha nem támogatnak a környezetedben élők, akkor nehéz.