Készítsen magas fehérjetartalmú pudingot maga - Copycat recept - Receptek a gyomor csökkentése után

A cikk tartalma

magas

Ez a cikk társult linkeket tartalmaz. Ha linken keresztül vásárol valamit, akkor mini jutalékot kapunk az Ön számára, külön költség nélkül. Csak olyan dolgokat mutatunk be, amelyeket mi magunk is szívesen használunk és gyakran használunk.

Zsírszegény?

Magas fehérjetartalmú?

Alacsony szénhidráttartalmú?

Magas fehérjetartalmú puding - alapvető recept

Az Ehrmann magas fehérjetartalmú pudingja nagyon finom, és az egyik olyan termék, amelyről mindenki beszél az Instagramon. A kötőanyagokkal együtt a hűtött polc fehérjében gazdag pudingja olyan adalékanyagokat is tartalmaz, amelyeket szeretek elkerülni.

Ennek ellenére a fehérjepuding valóban arra késztetett, hogy pudingra vágyjak.

Elmentünk tehát a kísérleti konyhába.

A magas fehérjetartalmú puding receptem szerint 4 adag fehérje puding. Ez a mennyiség 95 ml-es adagméretre vonatkozik, és olyan embereknek szól, akiknek csak néhány hete volt új gyomruk. Mivel én személy szerint szeretem a pudingot gyümölccsel (főtt és mag nélküli a műtétet követő első 2 hétben) vagy joghurttal feltölteni, ezért a kis, alig 100 grammos adagokat választottam.

Teljesen rendben van, ha 200-250 ml-es adagot megehet hónapokkal a műtét után!