Két év alatt 110 kg-ot fogyott, és most a Ziarul Curentul fitnesz oktatója
Egy elhízott, nagy-britanniai nőnek sikerült ámulnia, miután mindössze két év alatt 110 kilogrammot fogyott. Sőt, fitneszoktató lett, és most más kövéreket próbál megtanítani arra, hogyan kell fogyni testmozgással és egészséges étrenddel.
Tracy Hendersonnak, a 30 éves skót nőnek valóban elképesztő története van, miután mindössze 2 év alatt sikerült 110 kilogrammot lefogynia és egyszerre fitneszoktatóvá válnia - írja a Mirror.
Úgy döntött, hogy életmódot vált, miután többször megérkezett a kórházba mellkasi fájdalom miatt, az orvosok azt mondták neki, fogyjon le, főleg, hogy olyan kövér, hogy nem tudja betenni a biztonsági övet az autóba.
"Rettenetesen ugrattak az iskolában, és elkezdtem enni, hogy jobban érezzem magam. Pánikrohamaim voltak, és 19 éves koromban agorafóbiát (egyedül vagy nyilvános helyeken való félelemtől) diagnosztizáltak nálam. Úgy éreztem, hogy az élet elmúlik mellettem, de megpróbáltam meggyőzni magam arról, hogy nem vagyok akkora, mint én. Most, amikor megnézem a múlt képeit, nem hiszem el, hogy benne voltam "- mondta Tracy.
Így végül 60 kilogrammot fogyott, miután 21 évesen 142 kilogramm volt. Ma, az edzőteremben eltöltött több ezer óra, valamint a gyümölcsökön és zöldségeken alapuló szigorú diéták után Hazel büszke arra, hogy zavartalanul megmutathatja magát a nyilvánosság előtt. Sőt, kilenc hónappal ezelőtt sikerült megismernie egy férfit és szexelni, amiről néhány évvel ezelőtt nem is álmodott.
Heti 5 napon kezdett edzeni, 30 perces kört végzett. Később alacsony kalóriatartalmú étrendet kezdett, húst, zöldséget és gyümölcsöt evett. Végül heti 2-3 kilogramm fogyott. 2012 márciusa óta 110 kilót fogyott, és éppen a fitnesz oktatói posztra kvalifikálta magát, és megpróbált másoknak segítséget nyújtani problémáik leküzdésében.