Két év alatt 185 kiló. Így fogyott le Lexi és Danny - FIT FOR FUN
140 kiló leadása - ennek a hihetetlen bravúrnak az elérése sok tiszteletet érdemel. Lexi valójában elkészítette és megmentette saját életét - és végleg megváltoztatta élettársa, Danny életét.
A testtömeg 140 kilogrammjának csökkentése - először ezt a komoly változást kell elérni. Lexi valóban megcsinálta. És még két év múlva is.
A fiatal nő pontosan tudja, mit lehet elérni egy jó adag fegyelemmel. De erre sürgősen szükség volt, mert a szívváltása előtt Lexi majdnem elbúcsúzott az életétől.
220 kilogramm: A saját testében csapdába esett
"25 évet töltöttem rabként a saját testemben" - emlékezik vissza a 29 éves fiatalember Instagram-bejegyzésében.
"Mindig csak azért próbáltam lefogyni, hogy végül hízzak, vagy feladjam. Azt hittem, nem látom a 30. születésnapomat."
220 kilogramm testtömeg megnehezítette számára az életet, elvette az élet minden örömét. - Úgy éreztem, nem élek, csak létezem.
De annak ellenére, hogy szenvedett, Lexit rossz szokások köré fogták, naponta több ezer kalóriát fogyasztott, és ritkán hagyta el a házat.
A döntő változás
Lexi egészsége súlyától szenvedett. Gyakran éjszaka súlyos légzési problémákkal ébredt. - Nem kaptam levegőt, mert a mellkasom olyan nehéz volt, hogy összeszorította a torkomat.
Amikor gyakorlatilag befejezte életét, az akkor 25 éves lány még egy utolsó, döntő lendületet adott magának, hogy feladja egészségtelen szokásait és megváltoztassa az életét.
Azóta következetesen követi ezt a tervet, és 180 fokos változtatást hajtott végre. "Bizonyíték vagyok arra, hogy soha nem késő megváltoztatni az életedet" - írja motiválóan. "A szokásaink megváltoztatásával megváltoztathatjuk a sorsunkat."
Ahelyett, hogy a hétvégéken szokott feküdni és többet enni, Lexi rendszeresen járt edzőterembe. Kezdetben nyugtalan, most büszke figyelemreméltó fejlődésére.
A kiterjedt kardió edzés mellett súlyzós edzőegységek, valamint gyalogos és kerékpáros túrák is szerepelnek a programjában. Minden olyan tevékenység, amely néhány évvel ezelőtt nem lett volna lehetséges.
"Soha nem fogom elfelejteni, milyen érzés minden reggel felébredni, és érzem, ahogy a saját súlyom átgördül rajtam. Vagy hogy lemondtam az értekezleteket és a tevékenységeket a súlyom miatt" - mondja Lexi.
"Az élet egy utazás. Nem kell tökéletesnek lennünk, csak próbálnunk kell, és a legjobb, ha ma kezdjük!"
A támogatás az Ön oldalán
Ilyen eredmény elérése biztosan nem a parkban tett séta. Lexi azonban szerencsésnek tarthatta magát, és életében mindig egy emberre számíthatott.
Férje, akit öt évvel ezelőtt vett feleségül, mindig mellette volt, és támogatta feleségét a tárgyalásában.
"Őrület arra gondolni, mennyire más számunkra az élet most, mint akkor volt, amikor 2007-ben megkezdtük kapcsolatunkat" - összegzi Lexi az elmúlt néhány évet.
"Tizenéves voltam, több mint 150 font, és azt hittem, hogy a szerelem soha nem létezhet számomra."
- Szinte életem felénél van velem, szó szerint most. Férjével Lexi nemcsak szerelmet talált, hanem nagy ösztönzést is - mert Danny akkor is fogyni szeretett volna.
A pár ismételten motiválta egymást a testmozgásra, és együtt sikerült kijutniuk a kényelmes komfortzónájukból. Ez a változás neki is nagyon megtérült - Danny a mai napig 45 kilót tudott leadni.
"Találj valakit, aki szeret téged, függetlenül attól, hogy milyen korú vagy milyen nehéz vagy" - hangsúlyozza Lexi. "Mindig bízz abban, mi vagy ki jöhet és változtathatja meg az életedet!"
Végül is nem hiába mondják: Jó időben és rosszban is.