Két hétig csak 2 terméket ettem, mielőtt tengerre mentem, és lefogytam 8 kg-ot
Sok nő azt állítja, hogy a rögtönzött étrend alkalmazásával mindössze két hét alatt több mint 8 kg-ot tudtak leadni, és jelentősen csökkentették ruhájuk méretét. hirdetés
"Két hete kezdtem el ezt a diétát, mielőtt a tengerhez mentem, mert más nőkkel szerettünk volna jól kinézni a tengerparton. Hiszed vagy sem, amikor csak bikiniben voltam, nagyon büszke voltam magamra "- írta egy olvasó.
Ami segített a fogyásban, csak egy szabály volt - csak két terméket evett, és semmi mást.
Lehet, hogy meglep, de azért választotta a burgonyát, mert köztudottan csodálatos egészségügyi előnyökkel jár. Természetesen nem sültként, csak főzve vagy sütve fogyasztotta őket, de a fűszerek segítségével többféleképpen is diverzifikálni tudta őket.
"Fűszereztem őket fekete borssal és késsel himalájai sóval. Ez az egész filozófia. A másik dolog, amit megengedtem magamnak, az a joghurt, de 0% zsírtartalommal "- tette hozzá a nő.
Tehát fogyókúrája két termékből állt, burgonyából és joghurtból. Két hétig nem evett mást, és az eredmények csodálatosak voltak. Természetesen sok vizet kell inni, de ezt mindenki tudja.
Biztosan sokan kérdezik - hogyan lehet fogyni burgonyával? Nem kerül semmibe, ha megpróbálja, de garantáltan elveszít néhány plusz kilót.