Kétfázisú diétás könyv Jorge Cruise-tól ingyenes szállítással
Nincsenek hozzászólások
Legyen Ön az első, aki hozzászólást küld a "2 fázisú diéta" témához.
Simone Weuthen, Marc Weuthen
Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos
Egészséges és karcsú a rövid távú böjt révén
Hogyan találta ki Buddha a szakaszos böjtöt
Dan Zigmond, Tara Cottrell
Az időszakos koplalással kapcsolatos legfontosabb kérdések
A fiatalság hatása. Gyakorlati könyvem
Straubinger P. A., Fensl Margit, Nathalie Karré
Szakaszos böjt - A szakácskönyv
Lúgos böjt dolgozó embereknek
A hasi zsírgyógyítás gyors kezelése/Hay House Inc.
Makacs zsír elfogyott! #/Hay House Inc.
Boldog hormonok, karcsú has/Hay House Inc.
A hasi zsírgyógyító cukor- és szénhidrát-számláló FELÜLVIZSGÁLVA/Hay House Inc.
A hasi zsírgyógyítás gyorsétkeztetés/Hay House Inc.
8 perc reggel igazi formák, valódi méretek esetén
A 3 választás/Hay House Inc.
Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent és sok más híresség bízik tapasztalatában és tudásában.
Jorge Cruise a világ egyik leghíresebb és legsikeresebb fitnesz edzője. A kétfázisú étrenddel olyan súlycsökkentő koncepciót dolgozott ki, amely szakaszos böjtön alapszik és nem éhezik.
A nap két táplálkozási szakaszra oszlik: A vörös fázisban a tényleges böjt fázisban olyan különleges italok és ételek fogyaszthatók, amelyek sem szénhidrátot, sem fehérjét nem tartalmaznak, és nem növelik az inzulinszintet. A kék fázisban az emberek rendesen étkeznek. A kiegyensúlyozott ételek serkentik az anyagcserét és felgyorsítják a zsírégetést.
Rövid napi 8 perces edzés aktiválja azokat a hormonokat, amelyek megolvasztják a hasi zsírt. A 4 hetes táplálkozási terv támogatja a megvalósítást - garantált a gyors, hosszú távú fogyás!
- Szerző: Jorge Cruise
- 2019, 256 oldal, méretek: 18,9 x 23,8 cm, karton (TB), német
- Kiadja riva Verlag
- ISBN-10: 3742308335
- ISBN-13: 9783742308337
- Megjelenés dátuma: 2019.04.17