Keto és a tabletta - KetoUp Blog
Hogyan működik a tabletta?
Manapság a fogamzásgátlás módszerei és formái sokoldalúak és meglehetősen biztonságosak. Sok nő úgy dönt, hogy hormonális fogamzásgátlást alkalmaz, gyakran pirula formájában. Könnyen használható, és ha következetesen vesszük, 99,9% -os védelmet nyújt a nem kívánt terhesség ellen.
A tabletta tartalmaz olyan hormonokat, amelyek nagyon hasonlítanak a női nemi hormonokhoz. Úgy működnek, hogy megakadályozzák a petesejt érését és a kapcsolódó havi ovulációt. Ezenkívül a méhnyak nyálka kissé megvastagodott. Ez megnehezíti a spermiumok bejutását a méhbe. Ezenkívül a méh bélésének szerkezete fojtott.
A kereskedelemben kapható készítmények mindegyike hasonló hormonokat tartalmaz, de az adagolás eltérhet. Emiatt a lehetséges mellékhatások is változhatnak. Minden nő teste külön-külön reagál a különböző tablettákra.
Hogyan kell szedni?
A legtöbb esetben a tablettát 21 napig szedik, majd 7 napos szünet következik. Vannak azonban olyan készítmények is, amelyek 24 tablettából álló ciklust biztosítanak, amelyet 4 napos szünet követ. A tabletta nélküli szünetben végül vérzés lép fel, de ennek többsége gyengébb, mint a szokásos menstruációs időszak. A szünetben hatékony fogamzásgátló védelem is garantált. A szünet után újrakezdődik az új szívási ciklus.
Néhány csomag 28 tablettát tartalmaz, amelyek 24 hatóanyag-tablettát és négy placebót tartalmaznak. Ez azt a célt szolgálja, hogy ne kockáztassa meg a rutintól való eltérést és a tabletták elfelejtését a tényleges szünet után. Így szokja meg ugyanazt a napi rutint. Legjobb esetben a tablettákat mindig egyidejűleg kell bevenni.
A tabletták típusai
A tabletták többségében a hatóanyagok az ösztrogén és a progesztin hormon kombinációi, amelyeket megbízhatónak tartanak. Abban az esetben, ha egy tablettát elfelejtenek, az elméletileg kiválasztott beviteli időtől számított tizenkét órán belül kell bevenni, hogy garantálni lehessen a hatékonyságát. Az ilyen kombinációs tablettáknak nagyon alacsony az adagja. Emiatt mikropillernek is nevezik őket.
Most van egy ösztrogénmentes tabletta is, amely csak progesztint tartalmaz. Mindazonáltal ez biztonságosnak tekinthető a terhesség elleni védelem szempontjából. Leginkább azoknál a nőknél alkalmazzák, akik ösztrogén szedése során mellékhatásokat tapasztalnak. Ez a fajta tabletta szoptatás közben is bevehető.
A ketózis és a hormonok
Aki ketózisban szenved, általában észreveszi, hogy a test hosszabb ideig állandó energiát képes előállítani, és hogy javulnak az általános kognitív képességek, például a koncentrálóképesség és a memória. A ketogén étrend hatással van a hormonális egyensúlyra is, és a hormonok kiegyensúlyozásával nemcsak növelheti belső jólétünket, hanem pozitív hatással van külső megjelenésünkre is, például bőrünkre. Ezenkívül a fokozott zsírégetés is elősegíti a gyors és biztonságos fogyást.
A szénhidrátbevitel drasztikus csökkentésével jelentősen csökken az inzulin fokozott felszabadulása. Ennek eredményeként a vércukorszintünk sokkal állandóbb, és a magas szénhidráttartalmú étrend miatt nincs naponta többszörös ingadozásnak kitéve. Elkerülve ezeket az inzulin-tüskéket és az ezzel járó vércukorszint-emelkedéseket, testünk képes kordában tartani más hormonjainkat. A ketogén étrendnek ez a hatása képes Tanulmányok eddig csak megerősíteni.
A hormoningadozások elsősorban a stressznek és a túlzott testedzésnek köszönhetők. Ez magában foglalhatja a pubertás vagy a menopauza szokásos hormonális rendellenességeit.
Hogyan befolyásolja ez a tablettát?
Nincs olyan tanulmány, amely arra a következtetésre jutott volna, hogy a ketogén étrend negatívan befolyásolja a tabletta használatát és hatásait. Van azonban néhány ajánlás, amely váratlan vérzésről számol be. Erre a tabletta szedése során került sor, és nem úgy, ahogy a tabletta bevétele után a szünet időablakában tervezték. De ne ess pánikba!
Ez a folyamat valószínűleg egyrészt az étrend változásával függ össze, amely rövid időre megzavarhatja a testet, másrészt a fokozott zsírégetéssel. Mivel a zsírégetés az ösztrogén egyensúlyhoz kapcsolódik, a megnövekedett zsírfogyasztás fokozott ösztrogén felszabadulást és ezáltal nem tervezett vérzést eredményezhet.
A fogamzásgátló tabletta biztonsága továbbra is garantált, ha folyamatosan szedik. Bizonyos időtartamú akklimatizáció után a ciklus ismét a tervek szerint halad, és nem szabad további intermenstruációs vérzést okozni. Ebben az esetben feltétlenül vegye figyelembe orvos tanácsát, mivel egy másik ok okozhatja a vérzést.
Ezenkívül a hormonok és a ketogén étrend segítségével elkerülhető ingadozások kiegyensúlyozása szintén gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavak fogyasztásával csökkentheti a tüneteket, például a hasi fájdalmat.
Következtetés
Összegzésként elmondható, hogy a ketogén étrendnek nem szabad negatív hatással lennie a tabletta hatékonyságára. Ellenkezőleg: a ketogén étrend képes hatékonyan szabályozni a hormonegyensúlyt, és a hormonokat a kívánt egyensúlyban tartani. Előfordulhatnak azonban mellékhatások, például váratlan vérzés. Ennek azonban csak rövid ideig kell lennie, és a hormon egyensúlynak normalizálódnia kell az akklimatizációs szakasz után.
A legtöbb drasztikus étrendváltozás esetén testünk reagál rájuk, és rövid távú mellékhatások jelentkezhetnek. Ez a helyzet a ketogén étrenddel is. Ami a tablettát illeti, az intermenstruációs vérzés nem jelent problémát az első hetekben, és úgy tűnik, hogy nincs hatása a hatásra.