Ketogén diéta kezdőknek: Jimmy Moore ISBN 978-3-86883-971-5 non-fiction book buy online
Jimmy Moore, Eric C. Westman (Szerzők)
Olvasási és média minták
- Info
- Info
- szerző
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Info
- szerző
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
Ön szerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend csak a fogyás egyik módja? Mi lenne, ha megtudná, hogy az alacsony szénhidráttartalmú és zsírtartalmú ételeket ötvöző ketogén étrend hatékony terápiás megoldás minden olyan betegségben, mint a depresszió, a 2-es típusú cukorbetegség vagy az Alzheimer-kór?
Jimmy Moore, a világ vezető ketogén diétás blogírója és podcasterje, valamint rezidens belgyógyász és kutató Dr. Eric C. Westman megadja azokat az információkat, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy megértsd, mi a ketogén étrend, és miért lehet ez a puzzle hiányzó darabja az egészséged szempontjából. Ezenkívül a könyv exkluzív betekintést nyújt több mint 20 vezető táplálkozási és egészségügyi szakembertől, akik nagy tapasztalattal rendelkeznek ennek a táplálkozási megközelítésnek a használatában. A bevásárló listák, több mint 25 keto-barát recept és egy háromhetes menüterv a ketogén táplálkozást a kezdők számára nélkülözhetetlen útmutatóvá teszik mindazok számára, akik ki akarják használni az alacsony szénhidráttartalmú/magas zsírtartalmú étrend előnyeit.
Jimmy Moore-nak több mint 80 fontot sikerült lefogynia ketogén diétával, és csökkentette vérnyomását és koleszterinszintjét. A "Livin’ La Vida Low-Carb Show "sikeres podcastjáért több mint 900 egészségügyi szakértővel készített interjút. Ő a bestseller Keto Clarity szerzője. Eric C. Westman a Duke Health Enterprise orvosprofesszora és a Duke Életmód Orvostudományi Klinika igazgatója, Durham, Észak-Karolina/USA. Kutatásainak középpontjában az elhízás, a cukorbetegség és a nikotin-függőség életmódbeli beavatkozása áll. Számos könyve jelent meg, többek között A jelenlegi Atkins-diéta.