Ketogén étrend rák és SM esetén
Régóta nem titok, hogy a cukor függőséget okoz és egészségtelen. A cukor károsítja testünket. Sokáig nem beszéltünk olyan következményekről, mint a súlygyarapodás, az elhízás, az elhízás vagy a cukorbetegség.
A túl sok cukor súlyos károsodáshoz vezet az idegsejtek területén. Az orvosok azt javasolják a rákos betegeknek, hogy ketogén étrendet kövessenek. Ez egy olyan fehérje- és zsírtartalmú étrend. Az SM-betegek is profitálhatnak belőle.
A szénhidrátok és zsírok energiát szolgáltatnak az anyagcseréhez. A szervezet kezdetben a szénhidrátokat, vagyis a cukrot részesíti előnyben. A rákos sejteknek sok cukorra van szükségük gyors és ellenőrizetlen szaporodásukhoz. A cukor a burjánzóakra hat
Sejtek, mint egy tűzgyorsító.
Prof. Ulrike Kämmerer azt javasolja, hogy a rákos betegek napi 40 gramm szénhidrátot fogyasszanak. Az étrend középpontjában az omgea-3 zsírsavak vagy a telített zsírok kell álljanak.
A ketogén étrendben az édességeket, függetlenül attól, hogy folyékonyak vagy szilárdak, kerülni kell a fehérlisztből készült termékeket, a burgonyát, a rizst és a tésztát. Ezek az egyszerű szénhidrátok nagy ingadozásokat okoznak a vércukorszintben. A rákos betegek vércukorszintjét azonban a lehető legalacsonyabban kell tartani. Ehelyett a rákos betegnek energiáját a jobb üzemanyagzsírból kell megkapnia.
Cukorcsökkentés = sürgősségi program be van kapcsolva
Ha a cukor csökken vagy teljesen kikapcsol az élelmiszer-bevitel révén, testünk vészhelyzeti programra vált és a májban termel (a testünkben tárolt zsírból, ezért a keton diéta hatalmas zsírvesztesége - mindig, feltéve, hogy nem lapátol 6000 kcal Napi zsír a testben) úgynevezett ketontestek, amelyek energiával látják el az agyat.
Pihenés az idegsejtek számára - ketogén étrend az SM-ben
Itt van még egy tipp. A berlini Charité tudósai és orvosai azt gyanítják, hogy az étrend megváltoztatása pozitív hatással lehet a sclerosis multiplex lefolyására is.
Ha az élelmiszer révén elegendő szénhidrát van a szervezetben, a test ezen keresztül fedezni tudja az energiaszintjét. Ez szabad gyököket hoz létre, amelyek károsítják az idegsejteket.
Ha egy SM-es beteg átáll a ketogén étrendre, az idegsejtek is a Ketogenezis eredő ketontestek az energiatermeléshez. Mivel a test már nem megy a szénhidrátokhoz energiatermelés céljából, mivel ezek már nincsenek, kevesebb szabad gyökök metabolizálódnak.
A 20 betegből álló tesztsorozat jelenleg jól néz ki, amint azt a berlini orvosok beszámolják. A tisztességes súlycsökkentés mellett sok tesztalany beszámol a mentális éberség növekedéséről és arról, hogy fizikailag lényegesen ellenállóbbak, mint korábban.
Mi is pontosan a ketogén étrend?
A ketogén étrend magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend.
Az étrendben 50–80 százalék körüli zsírtartalomról beszélünk. A cukortartalom jelentősen, napi 20-40 grammra csökkent.
Tehát mit együnk Azt mondjuk neked: sok zsír, fehérje és friss zöldség. Tulajdonképpen itt vagyunk Kochhelden.TV képzelje el és prédikáljon ősidők óta.
Fontos, hogy teljesen elkerüljük a szénhidrátban gazdag ételeket, például a rizst, a tésztát, a burgonyát és az édességet. Ez az egyetlen módja annak, hogy teste elkezdje termelni a keton testeket. Tehát itt haladunk az alacsony szénhidráttartalmú elvtől a szénhidrátmentes szintig.
Hús és tejtermékek: tojás, sajt, dió, hal és avokádó. Ezenkívül lehetőleg len-, kender-, dió- és repceolajat kell használni.
Alacsony energiatartalmú szénhidrátokat elsősorban zöldségfélékben találhat. A ketogén étrendnek ezért naponta körülbelül 300–500 gramm zöldséget kell fogyasztania cukkini, mángold, édeskömény, spenót, brokkoli, cékla, sárgarépa, paprika és uborka formájában.