Kétszer olyan meghitt. Így sikerül a tandem szoptatás
Két különböző korú gyermek szoptatása egyszerre kimerítő lehet, de könnyebb, mint amilyennek hangzik. Öt szülésznői tipp a tandem szoptatáshoz.
A terhesség alatt folytatta-e az idősebb gyermek szoptatását, és mindkét gyermekét szeretné-e szoptatni a baba születése után? Akkor most azt mondja: Tandem szoptatás! Ne aggódjon, ez egyszerűbb, mint amilyennek hangzik - és van nincs hátránya az újszülött számára. Épp ellenkezőleg, mindhárman profitálhatnak ebből az egyedülálló kapcsolatból. A két gyermekes mindennapi élet mozgalmas és megterhelő lehet, így a szoptatás szó szerint "csendes idő" lehet, amelyben mind Ön, mind gyermekei újratölthetik az akkumulátorukat. Ezenkívül idősebb gyermeke továbbra is élvezi az értékes anyatej számos előnyét. Ezzel szemben a „nagyja” is hozzájárul a megfelelő tejtermeléshez, mivel az anyatej-kínálat mindig a keresleten alapszik. A bejövő tej fázisát, amely némileg kellemetlen, a gyakori szoptatás is gyengíti. Ennek ellenére a kettős szoptatási kapcsolat meglehetősen kimerítő lehet számodra, mint anya. Összeállítottuk a legfontosabb szempontokat és a szülésznői tippeket, hogy nyugodtan kezdhessük együtt a szoptatási időszakot:
1) Először mindig szoptassa újszülöttjét
A születés utáni első tejet, a kolosztrumot kifejezetten újszülöttek számára készítik. Sok immunanyagot, valamint A- és E-vitamint, valamint ásványi anyagokat tartalmaz különösen magas koncentrációban - igazi különleges étel a legkisebbeknek. Az újszülöttet mindig először helyezze az emlőre, hogy kihasználhassa a kolosztrum számos előnyét.
2) Vegye észre idősebb gyermekének igényeit
A csecsemő születésével a családi helyzet alapvetően megváltozik. Minden érintettnek hozzá kell szoknia, és teljesen normális, hogy idősebb gyermekének az első hetekben erőteljesebb közelségigénye van. Ez azt jelentheti, hogy most gyakrabban akar szoptatni. A "nagy" számára a szoptatás természetesen nem elsősorban táplálékfelvétel, hanem a kényelem forrása és annak jele, hogy szeretik. Adj neki ezt az időt és figyelmet, mindkettőtöknek jó! Egyébként: A kolosztrum hashajtó hatású. Ennek eredményeként idősebb gyermekének hirtelen nagyon laza a széklet. Ennek a baba születése után egy-két héttel normalizálódnia kell.
3) Kérjen támogatást
Kilenc hónapja éppen hordott egy babát, teljesítette a „születési maratont”, és most két gyermeket szoptat. Ez egy csúcsteljesítmény, amely sokat követel ettől a testtől! Ne féljen tehát segítséget kapni a háztartási munkákban, a vásárlásban, a főzésben vagy az idősebb gyermek gondozásában, és használjon minden lehetőséget a kikapcsolódásra. Ne feledje: a gyermekágy pihenésre szolgál! Kényeztesse magát vele, és beszéljen erről a partnerével, hogy a látogatók száma ne kerüljön ki a kezéből.
4) Figyelje étrendjét
Fontos, hogy kiegyensúlyozott és elegendő étrendet fogyasszon, hogy szervezete elegendő energiát kapjon a mindennapi (szoptató) élethez két gyermek mellett. Szoptatással a tested napi néhány száz kalóriát éget el, a rendelkezésre álló anyatej mennyiségétől függően. Szomjasabb és éhesebb lesz, mintha csak egy gyermekkel szoptatna. Ezért feltétlenül szükséges a megfelelő kalóriabevitel és elegendő pihenés a mindennapi életben. Nőgyógyásza, szülésznője vagy esetleg táplálkozási tanácsadója tanácsokkal támogathatja Önt.
5) Ne hagyja, hogy összezavarja a körülötted élők
A tandem szoptatás nem mindenkinek való. Könnyen lehet, hogy néhány barát vagy ismerős kevéssé érti a döntését. Lehet, hogy nem látják az Ön és gyermekei előnyeit, vagy úgy gondolják, hogy idősebb gyermekét el kellett volna választani. De minden szoptatási kapcsolat egyedi. Ezért a döntés meghozatalakor támaszkodjon bélösztönére és arra, hogy mi jó Önnek és gyermekeinek!
Ezt a cikket 2020. február 7-én 12:56 módosították