Kevesebb a kínai étel zsír- és kalóriatartalma, mint a görög ételeké (egészség, táplálkozás)
A görögnél evés után mindig jobban érzi magát, mint a kínaiaknál. Kalóriás, kevésbé zsíros és egészségesebb-e a kínaiaknál?
4 válasz
A görög étel általában nagyon nehéz hús. Gyakran csak krumplival vagy rizzsel fogyaszt húst. A kínai étel sokkal kevesebb húst tartalmaz, de sok zöldséget és gyümölcsöt, és mindenekelőtt sok fűszert. Kínai étkezés után is elég jól érzem magam, jobban szeretem a thaiföldi ételt, amely kevesebb glutamátot fogyaszt és az étel fűszeresebb, sokkal jobban szeretem.
De itt senkinek nincs ötlete! A kínaiak valóban NAGYON kövérek. A görögök is, de az olívaolajban sok egészséges zsírsav van - különösen az omega 3, ami jó a fogyáshoz. Tehát ha zsíros szószok nélkül nyársaltál giroszkópot, akkor az egész még nagyon alacsony kalóriatartalmú. A kínaiak egészségtelen olajokat használnak, mert a zsemlemorzsák zsírban áztatott szénhidrátok, ezek a kombinációk azonnal megütik a csípőt és a gyomrot. Tehát, ha a kínaiaknál szeretnél egészségesen étkezni, akkor a következők érvényesek: semmi panírozott, a lehető legtöbb fűszeres (az édes-savanyú is magas kalóriatartalmú), párolt zöldség, nem sült (rizsre és más ételekre is vonatkozik). A "sült" egyébként a Chinamannnál rántottat jelent, és valószínűleg mindenki tudja, hogy ez mit jelent.
Ellentétes véleményen vagyok. Magában Kínában az étel nagyon zsíros, a régiótól függően. Nálunk az európaiak ízléséhez igazodik.
Eltekintve attól, hogy a kínaiak valamivel többet fogyasztottak a Na-glutamát miatt, a kínai ételek valóban kevésbé zsírosak, mint a görögök. Nagyon sok olaj (olíva), amelyet sütéshez, pácoláshoz stb. Használnak a görög konyhában.