Kgитайте онлайн 70 kg távolságra - és még többet veszített Hope Vania Greene Книги
Описание
Az elmúlt néhány évben felére csökkentem a súlyomat 140 kg-ról 70 kg-ra. Tulajdonképpen most új, magabiztosabb nőnek kellene lennem, és életkedvvel kell ölelnem a világot.
Ez az elmélet.
A gyakorlatban azonban a fogyásom teljesen más hatást váltott ki. Valójában semmi sem olyan, amilyennek lennie kell (a gyönyörű képzeletben).
Ebben a terepi jelentésben azokról a különféle problémákról beszélek, amelyek évtizedes elhízás után a súlycsökkenés során felmerülhetnek.
Об авторе
Соответствующие авторы
70 kg-ra Связано - és még többet veszített?
Связанные категории
Отрывок книги
70 kg lefogyott - és még többet fogyott? - Remélem, Vania Greene
Előszó
Az elmúlt években 70 kg-ot fogytam. Az első 40 kg-ot 13 hónap alatt kemény edzéssel és következetes étkezéssel fogytam el. Ezután néhány évig stagnáltam 100 kg körüli súlynál, míg aztán 10 hónapon belül további 30 kg-ot leadtam különösebb tudatos erőfeszítés nélkül.
Most már majdnem 40 éves vagyok, és körülbelül két éve 70 kg-ot nyomok 1,70 m magassággal. Előtte az iskolától elhízott voltam.
I. Miért vesztettem el ennyit?
"Utazásom" kezdetén pontosan 143 kg voltam. Valójában szó sincs a súlycsökkentés okainak megnevezéséről. Ennek ellenére szeretném kifejteni az akkori nézőpontomat és érzéseimet:
Hirtelen eljutottam egy olyan pontig, ahol voltam végre jobban érzi magát akart!
Minden lépés fáradságos volt, egész menetek kínzásokká váltak