Kickbox lányként »Fórum - Kleiderkreisel
Sziasztok lányok
20 éves vagyok, és néhány évvel ezelőtt abbahagytam a sportot, körülbelül 6 évig tornáztam
A hosszú szünet után újra szeretnék kezdeni, bokszolni
Újra fitt és karcsú akarok lenni
Van valakinek tapasztalata ?
Hogy van a sport ?
Fogyhat rajta keresztül?
Az ökölvívás és a kick-box különböző dolgok - tehát melyikükre gondolsz?
biztosan fitt leszel! nagyon kimerítő edzés. Muay thai-t csinálok, ami a kickbox irányába megy.
Személy szerint mindig kicsit találom a "tudsz-e fogyni a testmozgással" kérdést. hát furcsa? ha rendszeresen edz, akkor a következő fog történni: teste elveszíti a zsírját és felépíti az izomtömeget. Mint ismeretes, az izomszövet súlya nagyobb, mint az azonos térfogatú zsírszövet - 1 kg izom természetesen sokszor jobban néz ki, mint 1 kg zsírszövet, amit mondani akarok: nincs jelentősége annak, hogy a mérlegen változik-e a szám. hogy nézel ki számít. Most készíthet képet, 2 hónap edzés után készíthet egy másikat, és láthatja, hogyan változott. Következtetés: "fogyni edzéssel" a zsírvesztés értelmében? egyértelmű igen! De a sport sokkal többet kínál, mint a tiszta karcsúsító hatás
Muay thai. Milyen klassz!
Például senki sem fog fogyni egyedül a kick-box révén! Inkább az izomtömegre! Több mint 10 éve aktív harcos vagyok, és 57 kg-mal kezdtem 175 cm-nél. Ma 70 kg-ot nyomok, és a KF ugyanaz !
Nem tudom, honnan jöttél De ha már régóta nem sportolsz, először valami mást keresnék, amihez csatlakozhatnék .
A tréning szórakoztató, de a tapasztalatlanok számára is nagyon kockázatos, mivel a képzést magas pulzusszámmal végzik. Hosszú távon szilárdabb és karcsúbb lesz, de az étrend megváltoztatása nélkül a zsír nem múlik el, mivel a testmozgás csak még éhesebbé teszi.
A húgom kick-boxol, de nem feltétlenül karcsúbb, de sokkal izmosabb. Olyan jól képzett, hogy néha nagyobb ruházatra van szüksége, mint korábban.
Ha izmokat akarsz építeni, az mindenképpen jónak tűnik - ez is szórakoztató -, de ha te lennék, nem remélem, hogy minden karcsú és gyengéd lesz.
Köszönöm a válaszokat) Természetesen nem csak fogyni akarok, de ha már sportolsz, akkor miért ne . szerintem kick-boxolni fogok
Megnéztem néhány videót, és hogy őszinte legyek, szerintem nagyon jó . Ma megnézem és eldöntöm
A válaszok nagyon hasznosak voltak
@ Ttd93 tehát ha bir a fotón akkor csak azt tudom mondani . tisztelet