Kiderül 2 pohár bor; lefekvés előtt
Ha eddig kételkedtek a bor előnyeiben, most a tudósok új bizonyítékokkal állnak elő. Megerősítést nyert, hogy két pohár bor, lefekvés előtt fogyasztva, segít a fogyásban.
Ez jó hír azoknak, akik egy pohár fajtabort kedvelnek egy óra kardió helyett. Két pohár bor elfogyasztása lefekvés előtt felfedezi a "varázslatos" tablettát, amely segíti a fogyást - derül ki a Washington State University és a Harvard Medical School legújabb tanulmányaiból.
Ezért segít a bor a fogyás folyamatában: nyilvánvalóan van egy vörösborban resveratrol nevű polifenol, amely a vörösborban található, és ez a polifenol a "fehér zsírt" "bézs zsírsá" változtatja (vagyis a zsír sokkal több könnyen megolvad) - állítják a Washington Állami Egyetem kutatói.
Még őrültebbnek tűnik egy másik következtetés. A Harvard-tanulmány - amely 13 év alatt lenyűgöző számú nőt - 20 000-et - vizsgált meg, azt találta, hogy azok a nők, akik naponta két pohár bort fogyasztottak, 70% -kal kisebb valószínűséggel vannak veszélyben. túlsúly. Lenyűgöző, nem?
De mi a jelentősége a nap időfaktorának? Valószínűleg azon gondolkodik, miért olyan fontos az, hogy éjszaka bort igyon. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a resveratrol az étvágyát is elnyomja, ami azt jelenti, hogy egy-két pohár vörösbor után kevésbé valószínű, hogy egészségtelen, késői falatozásra indul a hűtőszekrényhez. az éjszakában.
Nem rajongsz a borosüvegek "tárolásáért" az éjjeliszekrényen? Nos, derítse ki, hogy a resveratrol további fő forrásai az áfonya, az eper és (nyilván) a szőlő. Forrás.