Kiegészítők a tünetek csökkentésére pms Happy Wellness Life - LuckyVitamin Blog

Ismét a hónapnak ez az ideje. Flo néni felemeli csúnya fejét puffadás, hangulatváltozások, görcsök és sok más zavaró tünet formájában. Az érzelmi egyensúlyhiány ezen időszakát PMS néven ismerjük. A PMS tünetei sokkal gyakoribbak, mint gondolná. Valójában a nők körülbelül 80% -a tapasztal minden ciklusban a PMS legalább egy tünetét. Szerencsére van valami, ami megkönnyebbülést nyújthat a PMS tüneteinek megjelenésekor.

tünetek

A Super Nutrition három olyan készítményt kínál, amelyek csökkenthetik a PMS tüneteit, beleértve a Csak egy nőt, a Nők keverékét és az Öregedésgátlót. Mindezek a készítmények nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaznak, amelyek tudományosan bizonyítottan csökkentik a PMS kellemetlenségeit.

B6-vitamin

A B6-vitamin (piridoxin), amely természetesen megtalálható számos ételben, csökkentheti a PMS tüneteit, beleértve a depressziót, az ingerlékenységet. Egy nemrégiben 630 nőt vizsgáló tanulmányban a nők kb. 66% -ában 100 mg 150 mg kiegészítő PMS-vitamin csökkent B6-kal, és 160 mg 200 mg B6-vitamin csökkentette a nők kb. 79% -ában a PMS-t.