Kiegyensúlyozott menü 6. sz. Édes burgonya és ínyenc borsó Rákellenes blog

Küldött: 2014. 07. 29. | Szerző: Eliane HEBERT | Kategória: Kiegyensúlyozott menük

Ez az egyszerű, kiegyensúlyozott menü édesburgonyával és hóborsóval ebédmenü.

  • 1/4 nyers zöldség: zöldlé és uborka
  • 1/4 főtt zöldség: édesburgonya, gomba, hagyma
  • A gabonafélék 1/4-e: rizs
  • 1/4 hüvelyesek: borsó és hóborsó

menü

Kiegyensúlyozott ebédmenü édesburgonyával és hóborsóval

A uborka alapvető tulajdonságokkal rendelkezik a test számára, és számos egészségügyi előnye is van. Az alacsony kalóriatartalmú, de vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag uborka kiváló étel friss salátákban, rudakban vagy gyümölcslében, apró és kellemes aperitifek készítéséhez.