Kifogástalan alak 77 évesen! A Jane Fonda Health szépség- és életmódtitkai
Jane Fonda színésznő 77 éves korában kifogástalan. A kiegyensúlyozott étrendből és a sok sportból álló egészséges életmódja az évek során az egyik legszebb nővé változtatta, túllépve a legjobb életkorát.
Megpróbáltuk megtudni a szépségét és az életmód titkait is, így itt a művész elmondta erről a témáról, az idő múlásával…
Valószínűleg kevesen tudják, hogy Jane fiatalkorában anorexia és bulimia epizódokon ment keresztül, és ezek a kevésbé kellemes pillanatok az életében arra késztették, hogy teljesen megváltoztassa életmódját. Számtalanszor kijelentette, hogy a legfontosabb annak, aki szépen szeretne öregedni, fiatal korától sportoljon.
Bár soha nem titkolta, hogy kozmetikai műtétekhez is folyamodott, az általa végrehajtott beavatkozások elsősorban az arc megjelenésével és a mellnagyobbítással függtek össze. Ezért azt a kifogástalan alakot, amelyet minden alkalommal megjelenít, nem egy szike segítségével, hanem saját erőfeszítésével sikerült elérni.
Diétájával kapcsolatban az évek során Jane megemlítette, hogy csak vörös húst eszik hetente kétszer, különben csirkét, halat és tojást fogyaszt fő fehérjeforrásként, valamint sok színes gyümölcsöt és zöldséget, mint pl. zöldségfélék, vörös bab, sárga paprika, narancs, áfonya és hasonlók.
A sport életének nagy részét elfoglalja, Jane rajong a fitneszért és az aerobikért. Azt is bevallotta, hogy fut és jógázik, de az otthon végzett gyakorlatok alapvetőek. Nem csoda hát, hogy a színésznő idővel több mint húsz sportkazettát és CD-t adott ki.
Ami a szépségét illeti, Matthew Shields, több mint tíz éve fodrász, azt mondta, hogy Jane az egyik legnyitottabb ember, akit ismer, amikor új frizurákat vagy szépségápolási termékeket próbál kipróbálni.
Elan Bongiorno, a sminkes szakember, akit Jane mindig magabiztosan használ, elmondta, hogy egyik szépségtitka a megvilágító púder. "Egy bizonyos életkor után a nők bőre elveszíti ragyogását, ezért a jó megvilágító egy fiatal, friss külsejű arcbőr titka.".