Kiló Yo-Yo
Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2002. 02. 25., 01:00
Amikor a fogyókúrák a fogyáshoz és a gyógyuláshoz kapcsolódnak.
Az első során diéta karcsúsító, bármi is az, gyorsan fogyunk. Aztán néhány hét vagy hónap múlva visszavettük az elveszett fontokat.
Ezután elindítjuk ugyanazt a rendszert, vagy egy másikat. És újra fogyunk, gyakran egyre kevésbé gyorsan. Megtaláljuk az elvesztett fontokat, még egy-két plusz bónuszként. Tehát visszatérünk a diétához, gondjaink vannak a fogyással, majd egy kicsit nagyobb súlyt kapunk.
A fogyókúrás étrendek, az évek során leadott és visszanyert fontok sorozata végül számosat telepít, amelyeket aztán egyre nehezebb kiszorítani. Minél jobban kitartunk ezekben a diétákban nyomon követés nélkül, anélkül, hogy kiegyensúlyozott étrendet követnénk, annál inkább felhalmozódnak ezek a kilók.