KIL-O-MÉTER vagyok benne

Az ingyenes segítség az étrendhez

én benne vagyok?

Közreműködés: Fatima »2004.06.14., 19:38

Benne vagyok - és most nagyon örülök ennek!
Most nem akarok sokat mondani. . . csak az, hogy a Mérlegem ismét nagyon könyörtelen - hogy yo-yo jelölt vagyok -, és mérhetetlenül felemésztette.

Nincs csokoládé - inkább a favágó tál típusú snack.
És hogy bár tudom, hogy sokkal jobban érzem magam a gyümölcsök és zöldségek elfogyasztása után, nos - most már kissé megnőtt a motivációm a kilométerek megtalálásával -, és mit mondhatnék még? Most a motoromon vagyok! * winkmalindieRunde *

Közreműködés: macskaszál »2004.6.14., 21:45

és jól biciklizett?

miért van nálad a nick?
az a valódi neved?
mit csinálsz még a fogyás érdekében?
mesélj még, kíváncsiak vagyunk

Az élet gyönyörű!

Közreműködés: Fatima »2004.06.14., 11:16

Először igen! Jól bicikliztem! (és még fél óráig voltam a kutyával) És nagyon jó nekem, hogy valaki megkérdezi, hogy valóban megcsináltam-e - nagyszerű!

Másrészről: A Fatima csak egy becenevet - a becenevet, amelyet egy másik fórumról, a „Rendezetlen és zűrzavaros emberek” fórumáról „hoztam” magammal, amely sokáig elkerül a káoszból.
Fatima, mert néha felvettem egy fejkendőt, és gyakorlatilag otthon játszottam a török takarítónőt (ez segített elképzelni, hogy itt nem otthon vagyok, hanem a takarítónő * g *). A férjem mindig azt mondta: Nos, Fatima, csináld újra? . . .

És ezért: Fatima! Néha a FATima is . . .

(Remélhetőleg egyetlen igazi Fatima sem fogja ezt megbántani)

Mit tegyek még, hogy lefogyjak: Beszélnem kell róla a sportfórumon: abszolút trambulin rajongó vagyok! Ha nem lett volna a csúnya gyengébb én, és esetenként térd- és lábproblémák . . .

Nem igazán akarok többé diétázni - ennek inkább egy állandó étrend-változásnak kellene lennie, de nem kell mindent teljesen eltekintenem (hébe-hóba tejkávés kifli teszi az életet szebbé - de csak hébe-hóba, és nem minden nap !)

Tehát durva szándékaim:

megint gyümölcssaláta reggelire - gyakran kihagyva a vacsorát - vörösbor csak csütörtöktől vasárnapig (csak "vétkezem", még mindig voltak látogatóink) - és 20 perc mozgás minden nap.

Ahol a fattyú a legjobban üthet: gyakran nem tudok felhúzni magam vásárolni - és aztán megeszek valami rettenetes dolgot (bármi is van - minden, csak a kutya) - - - tehát: bátran vásárolni ! . . .