Kínai gyógyító gyakorlatok - Steven Cardoza - Libris
Kínai gyógyító gyakorlatok. Személyre szabott gyakorlatok az egészség és a hosszú élettartam érdekében
A qigong (hé gung), taiji (tai hey) és más kapcsolódó gyakorlatok tanításának évtizedei alatt azt vettem észre, hogy miközben egyre többen szeretnének valamilyen segítséget vagy útmutatást az egészség megőrzéséhez és javításához. Fizikai, érzelmi jóllétük és mentális koncentrációjuk során sokan alternatív módszereket kutatnak arra, hogy ezeket a dolgokat kihozhassák a hagyományos testedzési és torna programokból és a nyugati orvosi beavatkozásokból.
Tehát a legtöbben egyre kevesebb időt töltenek ezekre a keresésekre. Kihívást jelent a qigong vagy összetettebb taiji megtanulása a valódi egészségügyi előnyök eléréséhez szükséges szintre. nagyszerű annak, aki a modern élet tipikus időbeli korlátai alatt dolgozik. Ezek szépsége
A kínai öngondoskodási gyakorlatok egyszerűek, de sokoldalúak és átfogóak, hogy bárki nagyon rövid idő alatt kihasználhatja egészségének előnyeit. Könnyen megtanulhatók, elég könnyen elvégezhetők bárkinek, kortól, nemtől, fizikai állapottól és egészségi állapottól függetlenül, és az egyes gyakorlatok célját úgy érik el, hogy naponta csak egy-két percig gyakorolják.
Nem igényelnek sok helyet vagy speciális felszerelést, és bár a személyes edzés mindig hasznos és ajánlott, nem kell edzőterembe, jógastúdióba, dojo-ba vagy aszramba menni, hogy megtanulják vagy gyakorolják őket. a gyakorlatba.
A szállítás raktárról történik a Libris könyves betétből, munkanapokon. A szállítás expressz futárral ingyenes, bárhol Romániában, legalább 90 lej megrendelés esetén. Bármilyen igény esetén hívja a Libris telefonos központot hétfőtől péntekig 8 és 20 óra között.