Kínai gyógymódok 3 növény, amelyek helyreállítják a közérzetet Hírek PSZICHOLÓGIA Románia Magazin
Olvassa el a következőt
Hogyan élik meg a gyermekek a stresszt, a félelmet és a szorongást
Ha természetes gyógymódokat keres a fáradtság ellen, akkor kezdje a hagyományos kínai orvoslásban használt növényekkel, amelyek más előnyökkel járnak a szervezet számára.
A ginzeng Kínában őshonos, de a világ más részein (Koreai-félszigeten, Vietnamban, Egyesült Államokban, Kanadában, Oroszországban) termesztett évelő növény is, amely gyökérzetéről ismert, amely alakja hasonló az emberi testhez.
A ginzeng gyökerét évszázadok óta használják a kínai orvoslásban élénkítő tulajdonságai miatt. A ginseng eltávolítja a fáradtságot, amint azt néhány tanulmány kimutatta, és javítja a memóriát, így a ginzeng tea jó helyettesítő lehet a kávé vagy más energiaitalok számára. Kínában, Koreában és Vietnamban a ginzeng gyökerét széles körben használják a konyhában a csirkeleves alapanyagaként.
A ginkgo biloba egy nagyon régi eredetű fafaj, a 200 millió évvel ezelőtt létező facsoport utolsó képviselője, ezért gyakran élő fosszíliának mondják. Kínában őshonos, de díszítő és gyógyászati célokra Japánban és Koreában is termesztik.
A ginkgo biloba egy magas, gazdag koronájú fa, amelynek levelei és gyümölcsei számos egészségügyi előnnyel járnak. A ginkgo biloba kivonat antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a keringést, segíti a memóriát, küzd a depresszió ellen és enyhíti egyes szembetegségeket. Formájában lehet használni ginkgo biloba kapszula, teák és tinktúrák.
Más néven "női ginzeng", kínai angyalgyökér ( Angelica sinensis ), egy növény, amely Kínából származik, de Japánban és Koreában, hegyvidéki területeken is növekszik. Gyökerét a hagyományos kínai orvoslásban használják dysmenorrhoea, szabálytalan menstruáció, vérszegénység és fáradtság kezelésére, de ellenjavallatai is vannak - terhes nők számára nem ajánlott, és nem szabad gyömbér, fokhagyma vagy ginkgo biloba alapú kiegészítőkkel kombinálni.
Az angyalgyökér felhasználható a főzéshez is, például édes-savanyú, ázsiai stílusú csirkeleves vagy kínai zöldség- és gombaleves készítéséhez. Mindent mértékkel kell fogyasztani. A növény olyan italok receptjében is szerepel, mint a likőr, a gin és a keserű.
Iratkozzon fel a hírlevélre!
Heti forrásokat kaphat e-mailben!