Kineziológiai szalagfájás a hátfájáshoz SL útmutató

Milyen típusú hátfájás van?

A hátfájás sok kifejezés szinonimája. A lumbágótól, a derékfájástól vagy a cervicalgiától az ágyéki gerinc szindrómáig, a nyaki gerinc szindrómáig és az isiászig, a lumbágóig és az idiopátiás hátfájásig. Minden név a hátfájást jelöli, a nyaki gerinctől az ágyéki gerincig, sugárzással vagy anélkül. Különösen gyakoriak az ágyéki gerinc vagy a sacroiliacus ízületek (SIJ) tünetei, több mint 50 százalékkal, amelyet a nyaki gerinc problémái követnek.

A hátfájás időtartama és típusa szerint megkülönböztethető. Vannak olyan heveny formák, amelyek hirtelen fordulnak elő és rövid ideig tartanak, vagy amelyek egy kiváltó esemény, például egy rossz mozgás után fokozatosan alakulnak ki. A panaszok gyakran nem okoznak aggodalmat, és idővel önmagukban eltűnnek, a krónikus formákat viszont ismétlődő elhúzódó epizódok jellemzik. Vannak szubakut köztes formák is. Ha a fájdalom két hétig fennáll, és nem múlik el, akkor orvosi tanácsra van szükség az ok végéhez éréshez.

A fájdalom lehet radikuláris vagy pszeudoradicularis jellegű. A radikuláris forma olyan fájdalomra utal, amely a gerinc területén fellépő irritált ideggyökerekből származik, és egy bizonyos, az idegek által beidegzett területen jelenik meg. Tipikus példa a fájdalom sugárzása a lábba az ülőideg ideggyökér irritációja esetén, amely az ágyéki gerincben jelentkezik. A pszeudoradicularis fájdalom hasonló minőségű, de az ideggyökereket ez nem befolyásolja.

Hogyan jön létre a hátfájás?

Számos tényező kedvez a hátfájás kialakulásának, vagy közvetlenül kiváltja. A mindennapi életben tanúsított egészségügyi magatartás, a foglalkozási szokások és az izom-csontrendszer betegségei kérdésessé válnak. Gyakran a különböző okok kombinációja okozza a különbséget. A fizikai és pszichológiai kiváltó tényezők itt egyaránt relevánsak. A viselkedéssel kapcsolatos kockázati tényezők mindenekelőtt a fizikai stresszt, a túlzott stresszt és a rossz testtartást vagy gyengeségeket. Az állandó testtartás miatti mozgáshiány, például állandó irodai munkában ülő helyzetben, az egyik oldalon a hát izmait, szalagjait és ízületeit terheli, míg más kompenzációs izmokat alig használnak. Arra jutott A hátizmok megfeszülése és megkeményedése. Ha ezenkívül nem végeznek sportot vagy gondoskodnak a kompenzáló mozgásokról, akkor rossz testtartás alakul ki. A hát és a gyomor magizma meggyengült, és nem képes elnyelni az adott stresszt. Az elhízás pozitív hatással van a hátfájás kialakulására is.

Ezenkívül különféle klinikai képek vannak, amelyek fájdalmat éreznek a hátukban. Ezek tartalmazzák:

a gerinc kopásának különféle jelei, amelyek többnyire életkorhoz kapcsolódnak, mint pl B. Osteoarthritis
Herniated lemezek (lemez kiemelkedés)
Idegtömörítés a beszorulás miatt
A csigolyatestek gyulladásos folyamatai (spondylitis)
Traumatikus események, pl. B. csigolyatörés, közlekedési balesetek és ostorcsapás
Poszturális kórképek, mint például Bechterew-kór, gerincferdülés és Scheuermann-kór
Belső szervi betegségek (például hasnyálmirigy-gyulladás, vesekő vagy endometriózis)
Menstruációs görcsök
Pszichoszomatikus tényezők, például stressz és depresszió

Bizonyos okok osztályozásához zászlómodellt használnak, amely hasznos a diagnózis és a kezelés tervezésében. A hátfájásért felelős sajátos tünetek és állapotok különös figyelmet és sürgős kezelést igényelnek. „Piros zászlókat” képviselnek. A pszichoszociális szempontok gyakran kedveznek a krónikus fájdalomnak. Ezeket "sárga zászlókként" kell feltüntetni.

Példák vörös zászlókra (sürgős tünetek):

Az idős korban fellépő hátfájás, korábbi rosszindulatú daganatok, arcvesztés, súlyos fáradtság és éjszakai tünetek a daganatos megbetegedések vagy kiújulások jelei lehetnek.
A fertőzésre utaló általános tünetek és láz
A balesetek vagy sérülések utáni hátfájás traumatikus lehet
Sugárzott fájdalom a lábak érzékszervi zavarainak növekedésével, bénulás tüneteivel és zsibbadás érzéssel (különösen a "bricsesznadrág érzéstelenítés"!) Súlyosabb idegi elváltozásokat jelezzen.

Példák sárga zászlókra (pszichoszociális tényezők):

foglalkozási problémák/alacsony képzettség
feszültség
Elégedetlenség a munkahelyen
depressziós hajlam
félelmek
Túlnyomó
Betegség nyereség

Az okok igen tág spektruma miatt a hátfájás diagnosztizálása nem éppen egyszerű. A fizikai tünetek nagyon pontos anamnézise elengedhetetlen, valamint az összes lehetséges korábbi betegség, magatartás és a beteg egyéni élethelyzetének nyilvántartása. Az olyan képalkotó eljárások, mint a röntgen, a komputertomográfia (CT), a mágneses rezonancia tomográfia vagy a mágneses rezonancia tomográfia (MRT) és a mielográfia, kiegészítik a diagnosztikát, hogy kizárják vagy azonosítsák a strukturális kiváltó okokat és az esetleges betegségeket.

Hogyan segíthetnek a kineziológiai szalagok a hátfájásban?

A kineziológiai szalagok ma már elég gyakoriak. Olyan szakemberek, mint a sport- és traumagyógyászat, az ortopéd sebészek, valamint a sportterapeuták, a gyógytornászok, az alternatív gyakorlók és az oszteopaták használják a szalagot terápiájuk kiegészítésére. Megelőző intézkedésként és rehabilitációs szakaszban is jó lehetőség.

Ban,-ben konzervatív terápia Hátfájás esetén fájdalomcsillapító gyógyszereket, masszázsokat és hőkezeléseket alkalmaznak a feszült hátizmok ellazítására és mozgásgyakorlatok. A manuális terápia Hasznos anatómiai diszfunkciók esetén, például a csigolya ízületek elzáródásának megoldására, és technikákat is alkalmaz az izmok és a fasciák kezelésére. Például az izom kiváltó pontjai és a fasciában lévő tapadások célzottan kezelhetők.

A pszichogén okok miatt fizikai és fizioterápiás intézkedések, pl. B. relaxációs eljárások alkalmazására. A magatartás változását ki kell képezni a testtartási szokások megváltoztatása és a saját test tudatosságának fejlesztése érdekében. A háttériskola a tanfolyamok keretében értékes tippeket ad a hátbarát viselkedésről a mindennapi életben és az ergonómiai munkamódszerekkel kapcsolatban. Az akupunktúra hátproblémák esetén is hatékony lehet.