Kívánt súly alaperővel: Kivezetés a böjt merevségéből.
Ismeri a jo-jo effektust? Ha jojóra gondolok, akkor olyan szavak jutnak eszembe, mint "játékos" és "élénk". Saját súlycsökkentési kísérleteim viszont nehézkesek voltak és mindig elakadtak - mint egy jojó a kézifékkel. de egyik a másik után!
A 30-as évek elején úgy döntöttem, hogy részmunkaidős tanfolyamot folytatok. Tudtam, hogy szenvedni fog a szabadidőm. De ekkor szerelem volt köztük - pontosabban: az a döntés, hogy társammal költözöm egy lakásba. És amit nem is sejtettünk, az az volt, hogy a kis szerelmi fészkünk igazi állandó építkezésnek bizonyult.
Egyszerűen nem volt időnk főzni. Akkor ettünk, amikor belefért a napi rutinba, és ami a legkényelmesebb volt: menza, készételek, gyorsételek útközben, egy-két édes snack között. Hat évvel később a durva ébredés: Egy rutinellenőrzés során az orvosom többé-kevésbé tapintatosan beszélt a túlsúlyomról. És bár tudtam a súlyomat (mára már meghaladtam a 100 kg-ot), megdöbbentem. Hogyan történhetett meg?
A rossz szokások lassan elhalnak. Bár a lakásunk elkészült, és tanulmányaim régen befejeződtek, soha nem változtattam étkezési szokásaimon. Úgy döntöttem: ideje volt megfordítani a dolgokat! De amint az állásfoglalás megszületett, a kudarc annyira frusztráló volt. Az egyik diétás útmutató a másik után került a papírhulladékba.
Végül elkezdtem szisztematikusan számolni a kalóriákat. Szolga módon minden étkezésről nyilvántartást vezettem, hogy minden nap hiányt érjek el, és továbbra is a lehető legkevesebbet kell korlátoznom magam. Vegyes sikerrel: 1,5 év után 25 kg-mal könnyebb voltam - de nyilvánvalóan elértem a határaimat is. Időközben a testem olyan jól megbirkózott a csökkent tápanyagmennyiséggel, hogy a skálám mutatója a helyén hegesztettnek tűnt.
Most ambícióm bejelentette magát! Azért lettem egy edzőterem tagja, hogy határozottan megszabaduljak az utolsó zsírpárnáktól. Hamarosan annyira visszataszító voltam az egyhangúság miatt, hogy csalódottan elutasítottam ezt a tervet is. Ehelyett egy futócsoporthoz csatlakoztam. Heti háromszor egy tréner vezetésével ügetettünk a városban. Ennek eredményeként három hónap elteltével egy órát futhattam egy szakaszon, izzadságot nem törve - de a súlyom nem csökkent tovább.
Végül az utolsó öt kiló zuhanni kezdett!
Aztán az áttörés: véletlenül megtudtam a "böjt merevségének" jelenségét. Minden étrend mellett, de magas fizikai aktivitás mellett is, a test valamikor zsírtartalékaiból merít energiát. Az úgynevezett keto savak egyre inkább képződnek. A sav feleslegének ez az áradata viszont gátolja a zsír lebontását, ami hírhedt étrendválságokhoz vezet: Bármennyire is próbálkozik, a súly egyszerűen nem csökken tovább. Egy barátom azt javasolta, hogy támogassam a test saját alap puffereit Basosyx-szel - és íme: Végül az utolsó öt kiló is esni kezdett!
Ma, állandóan alapvető életmóddal, találtam egy módot, amely lehetővé teszi számomra mindkettőt: egészséges anyagcserét a lehető legnagyobb változatossággal az asztalon - a kalóriák számolása nélkül! Még egy alkalmi édes csúsztatás sem okoz bűntudatot. Mert végre újra jól érzem magam a bőrömben. És pontosan erről van szó - igaz?
Stefanie F., A vonakodó étrendszakértő csak többszöri próbálkozás után fedezte fel a "koplalás merevségének" titkát. Ma ismeri a sav-bázis egyensúly és a kívánt alak közötti kapcsolatot.
Van kérdése a Syxyl-rel kapcsolatban? Hívjon minket!
vagy írjon nekünk
Kötelező szövegek
A Drüfusan tabletta alkalmazási területei: A Drüfusan tabletta bejegyzés alatt álló homeopátiás gyógyszer. Megjegyzés: Ha a tünetek a használat során is fennállnak, kérjük, forduljon orvoshoz. Figyelmeztetések: Laktózt tartalmaz. Kérjük, vegye figyelembe a betegtájékoztatót. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
Ginkgo Syxyl tabletta Hatóanyag: Ginkgo biloba e foliis sicc. Trit. D4 Alkalmazási területek: Regisztrált homeopátiás gyógyszer, ezért terápiás javallat nem adható. Megjegyzés: Ha a tünetek a használat során is fennállnak, orvoshoz kell fordulni. Figyelmeztetések: Laktózt tartalmaz. Kérjük, vegye figyelembe a betegtájékoztatót. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
Uric Acid Drops F Syxyl Alkalmazási területek: Az Uric Acid Drops F Syxyl homeopátiás gyógyszer az izom-csontrendszer betegségei ellen. A homeopátiás gyógyszerképek szerint az F Syxyl húgysavcseppeket alkalmazzák. Ez magában foglalja: köszvény és reuma kezelését. Megjegyzés: Akut körülmények között, pl. B. az ízületek kivörösödésével, duzzadásával vagy túlmelegedésével, valamint tartós, nem egyértelmű vagy újonnan megjelenő tünetekkel kell orvoshoz fordulni. Figyelmeztetések: 51 térfogatszázalék alkoholt tartalmaz. Kérjük, vegye figyelembe a betegtájékoztatót! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
A lép immunosyx alkalmazási területei: A lép immunosyx homeopátiás gyógyszer a lép működésének rendellenességeire. A lép immunosyxjét a homeopátiás gyógyszerképek szerint alkalmazzák. Ez magában foglalja: A lép működésének rendellenességeinek támogató kezelése. Megjegyzés: A gyógyszert nem szabad orvosi tanács nélkül használni, és nem helyettesíti az orvos által felírt egyéb gyógyszereket. Tartós, nem egyértelmű vagy újonnan jelentkező tünetek esetén orvoshoz kell fordulni, mivel a betegség további orvosi tisztázást igényel. Figyelmeztetések: 70 térfogatszázalék alkoholt tartalmaz. Kérjük, vegye figyelembe a betegtájékoztatót! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.