Kivonatai; spenót, új karcsúsító szövetséges Online vonal
az Online csapat frissítette: 2017.04.28
Sokan fordulnak étrend-kiegészítőkhöz a fogyás érdekében. Az amúgy is zsúfolt étrend-kiegészítők piacának újoncai kezdik felvenni a híreket: spenót kivonat. Valódi megoldás vagy sokadik hamis csoda megoldás ?
Ligne en Ligne foglalkozik az üggyel.
Mi a spenót kivonat ?
Nem meglepő, hogy a spenótkivonatok spenótlevelekből származnak. Zöld por formájában készülnek, amelyet vízzel, vagy akár más gyümölcsökkel és zöldségekkel is elkészíthetnek egy turmixban. Kapszula formájában is megtalálhatók.
Ez a zöld por a spenótlevelek tilakoidjainak koncentrátumából áll. A tilakoidok valójában sejtszerkezetek, amelyek az összes zöld növény kloroplasztját alkotják. Feladatuk a kapott fény tárolása annak érdekében, hogy a növény számára biztosítsák a szénhidrátok előállításához szükséges energiát. Ezt a folyamatot fotoszintézisnek nevezzük.
A tilakoidok ismét nem specifikusak a spenótra, és minden zöld növényben megtalálhatók. Fehérjék, klorofill és antioxidánsok 70% -át tartalmazzák.
De akkor hogyan segítenek a fogyásban ?
Spenót kivonat, hogyan működik ?
Valójában híres tilakoidjaink elnyomják az úgynevezett lipáz enzim hatását, amely emészti a zsírt, lelassítja az emésztést, és így tovább tart bennünket. Ugyanakkor csökkentik az étvágyat serkentő ghrelin nevű emésztési hormon vérszintjét is.
Összefoglalva, nem önmagában a spenótkivonatok fogják lefogyni, nincs mágikus zsírégető hatása vagy kivételes tulajdonsága azon kívül, hogy lassítja az emésztést és csökkenti az étvágyat. Eredmény: kevesebbet eszel, ezért fogysz.
Lehet, hogy a spenót kivonat valóban lefogy ?
Állatkísérletek azt mutatják, hogy a spenótkivonatok valóban zsír- és fogyást okozhatnak. Humán vizsgálatok azt mutatják, hogy 3-5 gramm spenótkivonat étkezéshez való hozzáadása jelentősen csökkenti az étvágyat több órán keresztül.