Kleopátra királynő étrendje
Kleopatra királynő étrendje nemrég vált híressé, miután úgy tűnik, hogy egy kutatócsoport megtalálta a történelem egyik legszebb nőjének titkát. Úgy tűnik, hogy a szakemberek ki tudták találni, hogy a királynő milyen táplálékot kapott volna, mit fogyaszt főleg stb. Alapvetően rájöttek, hogy Kleopatra milyen "menüt" evett volna egy hétköznapon.
Tehát, ha korábban nem hallottál semmit Kleopátra királynő étrendjéről, jól tennéd, ha szánnál egy kis időt arra, hogy megtudd, milyen ételt fogyaszt a híres egyiptomi.
Lehet, hogy hallott már arról, hogy bivalytejjel és mézzel ellátott fürdők segítségével tartotta fenn a bőrét. De a táplálkozásról eddig nem sokat tudni.
Kleopátra királynő étrendje - milyen táplálékkal rendelkezett?
Úgy tűnik, hogy a híres királynő rendkívüli szépségű volt, ugyanakkor nagyon vigyázott rá. Abban az értelemben, hogy mindenféle gondozási rituáléval rendelkezett, amelyek segítették megőrizni fiatalságát és szépségét. Annak ellenére, hogy a királynőnek nem kevesebb, mint 4 születése született, mégis harmonikus alakja volt, mondja a történet.
Mit ettek akkoriban Egyiptomban az ételeket illetően? És mit eszik pontosan a gyönyörű Kleopátra?
Tenger gyümölcsei és hal. Úgy tűnik, hogy Kleopatra királynő étrendje ezeket az Omega 3-ban gazdag, szuper egészséges ételeket tartalmazta. Közismert tény, hogy ezek a húsok áttetszőek, nem hizlalnak és sokkal egészségesebbek, mint a többi. Abban az időben a vizek nem voltak szennyezettek, így a halak sokkal egészségesebbek és hatékonyabbak voltak.
fűszerek. A kutatók szerint a királynő étrendjében nem hiányoztak a fűszerek, különösen az afrodiziákumok. A királynő napi fahéjat, sáfrányt, borsot fogyaszt, de az asafetidát is, amely indiai eredetű gyökér, amelyet akkoriban széles körben használtak.
Kleopátra királynő étrendje - mit fog enni naponta?
Úgy tűnik, hogy a királynő étlapja így néz ki:
Reggeli - egy tál zab vagy 2 tojás. 30 perc múlva gyümölcs- vagy zöldséglevet is ivott.
Snack - bogyók, gyümölcssaláta, kevés mézzel
Ebéd: friss zöldségek fűszerekkel, halak vagy tenger gyümölcsei
Snack - tejtermék vagy gyümölcs
Vacsora - nyers zöldségek és főtt húsok/főtt zöldségek salátái
Természetesen ez a menü egyszerű feltételezés, amelyet az ókori Egyiptomot még mindig kutató kutatók felfedezése után tettek.
Más tanulmányok azt mutatják, hogy Kleopátra királynő gyakran fogyaszt diót, szőlőt, dinnyét, gránátalmát, őszibarackot, olajbogyót és bort. Tehát a gyönyörű egyiptomi étrendje hasonló volt a Földközi-tengerhez.
Mediterrán étrend - 2019-es étrend
Mivel ez segít abban, hogy a fogyás után is formában maradjon, kivételes étrendnek számít. Ne felejtsen el enni 4 órával lefekvés előtt. Önnek is gyakorolnia kell a lehető leggyakrabban, legalább heti 4 alkalommal!
Minden nap teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket, zöldségeket, zöldségeket, diót, gyógynövényeket fog enni. Hetente háromszor halat vagy tenger gyümölcseit eszik ... a mediterrán étrendről itt olvashat bővebben >>>