Klórsav - az elhízás ellensége
Klórsav - az elhízás ellensége
100% -ban természetes anyag, tucatnyi, az őszre jellemző ételben és gyógynövényben van jelen. Óriási hírnévre tett szert, a bolygó egész területén ismertté vált, a fogyás csodálatos hatásainak köszönhetően. De a klorogénsavat nem szabad csak fogyókúrának tekinteni, sokkal szélesebb körben hat a testre: megvéd minket az idő előtti öregedéstől, gátolja számos rák kialakulását, hatékonyan megelőzi és kezeli a cukorbetegséget, és még sorolhatnánk. Tudjuk meg, hol találjuk meg, hogyan adjuk be és milyen terápiás hatásai vannak ennek a félelmetes természetgyógyászatnak.
Névjegykártya
Noha a klorogénsav egyetlen anyagnak tűnik, az elnevezés - egyesekben helytelenül használva - valójában a gyümölcsök, a magvak és a növények gyökereinek bőrében található anyagcsaládra utal. A klorogén elnevezésnek semmi köze nincs a "klór" nevű anyaghoz, hanem azzal a ténnyel, hogy oxidációval ezek a szerves savak zöld színt kapnak, a klór az ókori görög "zöldet", a nemzetség pedig "szülni". A klorogénsav felfedezése nem új keletű, félszázaddal ezelőtt a világ több száz növényfajában azonosították. A tudósok figyelmét eleinte az antioxidáns potenciálja, a klorogénsav megakadályozta a sejtmutációkat és lelassította az öregedési folyamatokat.
Fokozatosan, ahogyan a technológiák megengedték, a klorogénsavat extrahálták, és egyre magasabb koncentrációba helyezték, egyre nagyobb adagokban adhatták be és kivételes kúrákat eredményezhettek vele. A fordulópont az volt, amikor a vizsgálatok kimutatták, hogy ez az anyag a legerősebb természetes gyógyszer, amelyet elhízás ellen ismertek.
Ez, tekintve, hogy a világon csaknem félmilliárd ember küzd az elhízással, és további másfél milliárd szenved túlsúlytól. Ezért magától értetődő az ismertség, amelyet ez az anyag megszerzett, bár annyira elterjedt a természetben.
Hol találunk klorogénsavat?Abszolút bajnok: Zöld kávé
Csaknem száz növényfajban találjuk, amelyek hazánkban nőnek. A gyümölcsök közül a klorogénsavban a leggazdagabb: szilva (a legmagasabb tartalommal), alma, körte, barack, őszibarack, nektarin, áfonya, eper, eper és birsalma. Jelentős mennyiségű ez az anyag megtalálható a zöldségekben is, például a petrezselyem és a zeller (gyökér), a paradicsom, a padlizsán és a burgonya.
A klorogénsavtartalom helyi bajnokai a gyógynövények, különösen a bojtorján, az echinacea, a pitypang és a cerentel gyökerei. A fiatal cikóriaszárak vagy articsóka levelek szintén jelentős mennyiségű klorogénsavat tartalmaznak, de az abszolút bajnok egy olyan növény, amelyet minden üzletünkben találunk, még akkor is, ha a trópusokra jellemző: a kávé. De ez a zöld kávé, vagyis a pörköletlen babkávé, amely lenyűgöző mennyiségű klorogénsavat tartalmaz.
Nem fogyaszthatunk azonban nagyon nagy mennyiségű zöld kávét. Elegendő mennyiségű klorogénsavhoz annyi koffeint kell bevenni egyidejűleg, hogy fennálljon az egyensúlyzavarok és a szívritmuszavar kockázata. A továbbiakban megtudjuk, hogyan oldható meg ez a probléma, amikor arról beszélünk, hogy miként kell kezelni.
Hogyan kell beadni a klorogénsavat?
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki ebből az anyagból, csak nyers zöldségféléket fogunk fogyasztani, nem főzve, mert a forralás során az élelmiszerben a klorogénsav több mint 80% -a elvész. A meleg évszakban kúrákat készítünk friss gyümölcsökből. Például: az eper gyógyítása nyár elején, az áfonya júliusban vagy a szilva októberben. A hideg évszakban klorogénsavban gazdag gyökerekből, például petrezselyemből, zellerből vagy sárgarépából készített nyers zöldség saláták ajánlottak. Mindezek a gyógymódok meglehetősen szerény klorogénsav-bevitelt jelentenek, de elegendőek a daganatok vagy degeneratív betegségek megelőzéséhez, a koleszterin és a trigliceridek szabályozásához, és nem utolsósorban testünk fitt és fiatal állapotának megőrzéséhez. De amikor egy betegséget kezelnünk kell, és hatalmas mennyiségű klorogénsavra van szükségünk, növényi kivonatokhoz kell folyamodnunk, amelyek közül a legfontosabb a zöld kávé.
Klorogénsav és küzdj kilogrammokkal
A klorogénsav, mint fogyókúrás gyógyszer ismertsége Dr. Oz, azaz Mehmet Cengiz Oz orvos, a kardiológia és a táplálkozás szakembere által végzett tanulmányoknak köszönhető. Több betegcsoporton tesztelte a klorogénsavban nagyon gazdag kávékivonatot, több hetes kezelés után átlagosan 5% -kal csökkent az elhízott személyek súlya. Fantasztikus eredmény, tekintve, hogy mind a teszteltek nem követtek semmilyen speciális étrendet, és nem végeztek edzésprogramot. Hogyan lehetséges egy ilyen jó eredmény, csak napi négy kapszulával? Nos, a kávékivonat valódi forradalmat hoz létre időben, négyféle módon hat a testben egyszerre:
1. Lassítja az élelmiszerből származó cukrok felszívódásának idejét, fenntartva az állandó vércukorszintet, ami megakadályozza az éhség megjelenését.
2. Gátolja a szérum glükóz zsírszövetekké történő átalakulásának folyamatát.
3. Szabályozza az idegrendszer aktivitását, csökkentve a stresszre és a paroxizmális éhségrohamokra adott reakcióképességet.
4. Megakadályozza a zsírszövet gyulladását, így gátolja a cellulit képződését.
Mindehhez hozzáadhatja azt a tényt, hogy - a legtöbb fogyókúrával ellentétben - a klorogénsav nem befolyásolja hátrányosan a szív- és érrendszert, és támogatja a fizikai megterhelést, és teljes képet kap erről a termékről, szinte tökéletes a fogyáshoz. Az elveszített testtömeg 5% -a könnyen 10% -kal, 15% -kal vagy annál nagyobbra nőhet, ha egészséges étrendet követ, húszsírok és fehérjék nélkül, sült ételek nélkül, fehér liszt, cukor és szintetikus adalékok nélkül. És ha hozzáadjuk a fizikai erőfeszítéseket, a klorogénsav hatása rendkívül hosszú ideig erősödik, eléri a valódi teljesítményt, nemcsak a fogyás, hanem az irigylésre méltó egészség és alak elérése érdekében is.
* Rákos megbetegedések - a rosszindulatú daganatok kialakulásának megakadályozása és fejlődésük gátlása nagyon hasznos övek klorogénsavban gazdag ételekkel. Az ősz folyamán például alma- és körteöveket ajánlanak, amelyekből napi 800 g kerül elfogyasztásra. Télen és kora tavasszal naponta zeller-, petrezselyem- és nyers sárgarépasalátát, valamint klorogénsavban is gazdag zöld teát ajánlanak. A késő tavasz és a nyár a legjobb idény a szezonális gyümölcsövek számára: eper, eper, áfonya, kajszibarack és szilva - igazi bajnok a klorogénsav-tartalomban. A zöldkávé-kivonat kiegészítése ezeknek a gyógymódoknak, és hatékonyságát egyelőre mell- és méhnyakrákban, prosztatarákban vagy emésztőrendszeri lokalizációban (szájon át, gyomorban, bélben) igazolták.
* Parkinson-kór - úgy tűnik, hogy a klorogénsav egyszerűen megvédi az idegrendszert a degeneratív folyamatoktól, ez a magyarázat arra, hogy az ezt az anyagot tartalmazó nagy mennyiségű élelmiszert (zöld kávé, zöld tea, articsóka, bambuszrügy) fogyasztó populációk miért 52% -kal alacsonyabb a betegség előfordulása. A Parkinson-kór telepítése után annak fejlődése jelentősen lelassulhat a nyers élelmiszerekben gazdag étrenden és a napi 1,2 g zöld kávé kivonat beadásával.
* A megnövekedett koleszterinszint - nemcsak a klorogénsav, hanem a zöld kávé egyéb anyagai, valamint a nyers zöldségek is erőteljesen csökkentik a negatív koleszterint (LDL). A kapszulákat zöld kávékivonattal adják be, naponta háromszor, 30 napos kúrán, 15 napos szünettel, ezt követően a kezelés folytatható. Ez a kúra csökkenti a koleszterinszintet és küzd az artériák oxidációs és lerakódási folyamataival.
* Hipertónia - feltéve, hogy a zöldkávé kivonat koffeinmentes, vérnyomáscsökkentő hatása nagyon erős, a klorogénsav hatalmas jelenléte miatt. Vizsgálatok szerint ez az anyag segíti az idegrendszert az erek kaliberének szabályozásában, így a vérnyomás optimális értéken tartható. Ez annak a titka is, hogy a nyers zöldség- és gyümölcs kúrák, amelyek többnyire nagy mennyiségben tartalmaznak klorogénsavat, kiválóan alkalmasak a magas vérnyomás megelőzésére és kezelésére. Ebben az összefüggésben fontos megemlíteni, hogy a klorogénsav nem okoz úgynevezett vérnyomáscsökkenést a vérnyomáscsökkentőknél, hatása szabályozó a vérnyomásra, és nem egyoldalúan vérnyomáscsökkentő, mint a szintetikus kábítószerek esetében.
* I. és II. Típusú cukorbetegség - cukorbetegségben szenvedő embereken és indukált cukorbetegséggel rendelkező kísérleti állatokon végzett számos tanulmány kimutatta, hogy a klorogénsav-kezelés nemcsak 10-20% -kal csökkenti a vércukorszintet, hanem hosszú távon stabilizálja is azt. a hasnyálmirigy megfelelő működésének biztosítása. A zöld kávé kivonatot napi 1200 mg-ban adják be, 30 napos kúrákban, majd 10 napos szünetet tartanak. Különleges hatékonyság érhető el a zöld kávé kivonat és a Gymnema sylvestris növény kombinálásával, ez a tandem valóságos jelenség a II. Típusú cukorbetegség kezelésében, és megbízható adjuváns az I. típusú cukorbetegség kezelésében. A kezelés során azonban meg kell őrizni. nagyon szoros kapcsolat a szakorvossal, aki a glikémia alakulásától függően alkalmazkodik vagy adott esetben megszünteti az adott gyógyszert.
* Biliáris diszkinézia, emésztési zavarok - a klorogénsav stimulálja az epeváladékot és annak kiürítését. Különösen ajánlott hipotóniás epeúti diszkinéziában szenvedőknek ("lusta" vas), mivel ez a természetes anyag tonizálóan hat a simaizmokra. Emiatt emésztőrendszeri atónia miatt emésztési zavarokkal küzdőknek is ajánlott. Mindezen rendellenességek esetén a zöld kávé kivonat beadása mellett friss gyümölcs fogyasztása ajánlott, étkezés előtt egy órával. Különösen ajánlott alma, körte, eper, sárgabarack és őszibarack, a héjjal együtt.
* Székrekedés - a klorogénsav erősen stimulálja az emésztőrendszer simaizmait, kiváló gyógymód az atóniás székrekedés ellen, amely nagyon gyakran fordul elő olyan ülő embereknél, akik sok irodai munkát végeznek, vagy kénytelenek naponta sokáig ülni. . Ezután a jelentős mennyiségű klorogénsavat tartalmazó gyümölcsök, mint a szilva, a körte vagy az alma, szintén nagyon gazdag élelmi rostokban vannak, amelyek seprűként tisztítják az emésztőrendszert a maradványoktól, majd segítenek azok gyors eltávolításában.
Óvintézkedések és ellenjavallatok
A klorogénsavnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, kivéve az azt tartalmazó zöldségek vagy gyümölcsök iránti különös érzékenységet. Zöld kávé kivonat esetén az egyetlen ellenjavallat a kávéallergia.