Köhögés és torokfájás, miért térnek vissza mindig télen SOS Aroma
Télen vagyunk! Itt az idő a raclette-oknak, a hógolyó-harcoknak, de ... köhögésnek és torokfájásnak is! Amikor a hideg visszatér, újra felmerülnek azok a bosszúságok, amelyek csak távoli emlékek voltak.
De miért jönnek vissza a köhögések és a torokfájások ebben a szezonban? Ezt próbáljuk meg itt látni !
Ez az az idő is, hogy megadja nekünk tippjeinket azok elkerülésére, valamint a köhögés és a torokfájás enyhítésére.
Én- Fázás, köhögés és torokfájás: nem hagyják el egymást !
- Takarodj, megfázol! Ez egy olyan kifejezés, amelyet gyermekkorunkban gyakran hallottunk, és amit megismételhet! Bár ez a népszerű állítás nem teljesen téves, a valóság egy kicsit összetettebb. A hideg nem közvetlenül felelős, még akkor sem, ha elősegíti a köhögést és a torokfájást !
Igen, amikor a hőmérséklet csökken, testünk sebezhetőbbé válik. A hideg levegő kiszárítja a torkunkban lévő nyálkát, ezt a nedves réteget, amely megvédi nyálkahártyánkat a támadásoktól, és szívünknek meleg vérrel kell ellátnia végtagjainkat, tovább fárasztva és csökkentve immunitásunk hatékonyságát.
A betegségek télen tartósabbak, és így kihasználják védekezésünk gyengeségeit, hogy megtámadjanak minket.
A torkunkat ekkor érinti először: eredmény, irritálódik és a köhögés visszatért. !
II- Köhögés és torokfájás: hogyan lehet ezeket elkerülni ?
Ha a torokfájás még nem történt meg, és a köhögése nem hallható, a következőképpen akadályozhatja meg annak visszatérését:
- Takarja be az arcát:
Egy ideje már megszokhattuk a maszk viselését: amellett, hogy megvéd minket bizonyos betegségektől, felmelegíti a belélegzett levegőt! Ez megakadályozza, hogy nyálkánk túlságosan kiszáradjon, ezáltal ellenállóbbak lehetünk a támadásokkal szemben. Ha a maszkot nem vonzónak találja, és nincs szükség arra, hogy ott viselje, ahol van, akkor könnyen kendőt tehet a szájára és az orrára.