Koktél tisztító - Fedezzen fel 5 egyszerű méregtelenítő italt a test számára
Tartalom
Hogyan lehet megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól - ismert és hatékony módszerek
Ha tiszta környezetben élnénk, egészségesen táplálkoznánk, kerülnénk a stimulánsokat és kevesebb vegyszert használnánk a mindennapi életünkben, akkor testünk minden bizonnyal jobban képes lenne öntisztulni. Sajnos a modern civilizáció az, ami van, és mi magunk általában némileg védettek vagyunk az egészséges életmód szeszélyeitől. Amikor testünk a méreganyagok feleslegében szenved, világos jeleket ad nekünk, például:
- ... kimerültség,
- apátia, depressziós állapotok,
- ingerlékenység,
- alvási problémák,
- koncentrációs problémák,
- fejfájás,
- immunszuppresszió,
- székrekedés, széklet,
- puffadás, a test duzzanata,
- hasmenés,
- hasi fájdalom,
- …apu,
- túlzott étvágy vagy étvágyhiány,
- kellemetlen izzadságszag és rossz lehelet,
- a bőr, a haj és a körmök állapotának romlása.
Nem szabad lebecsülnünk az ilyen jeleket. A szervezetben lévő méreganyagok felesleges tartós állapota nemcsak negatívan befolyásolja a rendszer jólétét, megjelenését és működését, hanem hozzájárulhat számos civilizációs betegség megjelenéséhez.
Még érdemesebb gondoskodni a a test méregtelenítése, mit lehet egyszerű módon megtenni a méreganyagok kiválasztását serkentő összetevőkből készült napi tisztító koktél elfogyasztásával. A koktélokkal együtt meg kell változtatni az étkezési szokásokat, hogy feladják vagy visszaszorítsák a feldolgozott ételeket, a nagy mennyiségű egészségtelen zsír- és cukortartalmú termékeket, a színes italokat és az alkoholt.
A koktélozás mellett a test tisztításának másik ismert módja az úgynevezett Dr. Dąbrowski diéta. Kétségtelenül hatékony, de nagyon korlátozó és ferrug konzisztenciát igényel. Nem mindenki áll készen arra, hogy néhány napig vagy annál hosszabb ideig gyógyító éhségsztrájkot folytasson, majd szinte kizárólag zöldségeket, gyümölcsöket és gabonákat fogyasszon. Sokan keresik kevésbé drasztikus módszerek a test méregtelenítésére. Az egyik leghatékonyabb, de rendkívül könnyen elvégezhető ez kezelés tisztító koktélokkal, míg más népszerű módszerek:
- gyógynövényekkel való kezelés vizelethajtó, kolepoetikus, a májat, a hasnyálmirigyet és a beleket támogató;
- grapefruit és olívaolaj tisztító kezelés;
- tisztító kezelés nyírlével;
- citromlével tisztító kezelés;
- méregtelenítő kezelés frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek alapján;
- foltos bogáncs méregtelenítő kezelés;
- báránykása, vagyis „méregtelenített” bárány kezelés.
Koktéltisztítók Blender - 3 egyszerű szabály az elkészítésükhöz
Igyon napi tisztító koktélokat javulni fog gyorsan egészségét és jólétét. A legjobb, ha a koktélkezelést legalább mérsékelt fizikai aktivitással és egészséges étrenddel kombinálják, valamint csökkentik vagy elvetik a stimulánsokat. Így testünknek nagyon jó feltételei lesznek az öntisztulásnak.
Hogyan készítsünk egy hatékony koktélt a toxinok eltávolítására ? Csak annyit kell tennie, hogy betartja ezt a három egyszerű szabályt:
- A koktélok gyümölcsökön és zöldségeken alapulnak - egyenlő arányban, túlsúlyban a gyümölcsökkel, túlsúlyban vannak a zöldségek vagy maguk a zöldségek -, amelyek közül választhatnak. Ezeket az összetevőket, mielőtt a turmixgépbe helyeznék, alaposan meg kell mosni forró vízzel, hogy eltávolítsák a növényvédő szereket és a termesztés során és a betakarítás után használt egyéb vegyszereket.
- Minden tisztító koktél szemekkel és gabonatermékekkel gazdagodik, mivel ezekre magas az élelmi rosttartalom, és kivételesen képesek elsöpörni azokat a béllerakódásokat, amelyekkel a toxinok kiválasztódnak. Összetevők, mint például lenmag, chia mag, zabpehely, rozs pehely, korpa, kendermag, tökmag, napraforgómag, amarant, szezám, mák stb. tökéletesen működnek. A koktélokban felhasználható egyéb magas rosttartalmú termékek: szárított gyümölcsök, Moringa levelek, dió, mandula, fiatal zöld árpa.
- A koktélokhoz tisztító tulajdonságú fűszereket és gyógynövényeket adnak: petrezselyem, kapor, gyömbér, friss menta, kurkuma, cayenne-i bors, csalán, cucurbitacea, szürke tőkehagyma, fahéj, foltos bogáncs.