Kókuszos macaroons csokoládé receptkel FOGJ EGYESEBBEN
Táplálkozási értékek
| A-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| D-vitamin | 0 ug | (0%) | több |
| E-vitamin | 0,1 mg | (1%) | |
| K-vitamin | 0,1 ug | (0%) | |
| B₁-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| B₂-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| niacin | 0,4 mg | (3%) | |
| B₆-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| Folsav | 2 ug | (1%) | több |
| Pantoténsav | 0 mg | (0%) | |
| Biotin | 0,8 ug | (2%) | több |
| B₁₂-vitamin | 0 ug | (0%) | több |
| C vitamin | 0 mg | (0%) | |
| kálium | 144 mg | (4%) | több |
| Kalcium | 14 mg | (1%) | több |
| magnézium | 19 mg | (6%) | több |
| Vas | 1,2 mg | (8.%) | több |
| jód | 1 μg | (1%) | több |
| cink- | 0,3 mg | (4%) | több |
| telített zsír | 4 g | ||
| húgysav | 0 mg | ||
| koleszterin | 0 mg | több | |
| Összes cukor | 8 g |
összetevők
Előkészítési lépések
A tojásfehérjét keményre verjük, fokozatosan hozzákeverjük a cukrot, a citromlevet és a sót. Hajtsa be szárított kókuszt egy spatulával.
Fedje le a tepsit sütőpapírral. Helyezzen kis kupacokat a tálcára két teáskanállal. 150 fokra előmelegített sütőben (gáz: 1-2. Szint, konvekció: 130 fok) kb. 30 percig sütjük.
Hagyja a macaroonokat rácson lehűlni.