Kókusztej ᐅ hatás; Alkalmazás a hajhoz, a kávé összetevői
Kókusztej - a kókusztej felhasználása és tápértéke
De melyek azok a termékek, amelyek valójában alkalmasak a cappuccino és társai fűszerezésére, és új, jellegzetes ízt adnak nekik? Az egyik vagy a másik alternatíva még flokkul is? A kókusztejjel mindig biztonságban lehet. De a kókusztej sok más előnyt is kínál. Amit itt szeretnénk tisztázni. Fúrjon lyukat a kókuszdióba, helyezzen be egy szalmát, és azonnal élvezze a finom kókusztejet ... ez hiba.
Kókusztej előállítása
A kókuszdió több rétegből áll. A szupermarketekben a fogyasztók általában a harmadik, sötétbarna és kemény rétegben találnak kókuszdiót. Fehér pépet és kókuszvízzel töltött üreget tartalmaz. A kókuszvíz minden erőfeszítés nélkül beszerezhető és kezeletlenül felhasználható. A kókusztejhez való eljutáshoz először a pépet le kell reszelni, majd megnyomni. Ekkor csak a kapott folyadékot hívják "kókusztejnek". Szigorúan véve nem természetes összetevő, de a kókuszdió összetevőiből kémiai adalékanyagok nélkül elkészíthető.
Kókusztej-összetevők és tápértékek
Az ízletes trópusi dió teje tele van értékes ásványi anyagokkal, mindenekelőtt magnéziummal, káliummal, foszforral és kalciummal. Jódot, vasat, mangánt, rézet és cinket is tartalmaz, és sok B-vitaminban (B1, B4, B6), C- és E-vitaminban gazdag.
A kókuszvízzel ellentétben a tej igazi kalóriabomba. Körülbelül 180 kalória és 21 gramm zsír 100 milliliterenként. Két százalék fehérjét és három százalék szénhidrátot tartalmaz. Bár ezek az értékek még mindig alacsonyabbak az általánosan elterjedt főző összetevőkből álló krém alatt, mégsem szabad megvetni őket. Pozitív azonban, hogy a meglévő zsír jelentősen eltér a tejszínhabban található "hizlalószertől". Gluténmentes, vegán és különféle ételintoleranciákra is alkalmas.
Táplálkozási információk 100 grammonként
- Kalória: 354
- Zsírtartalom: 33 g
- Telített zsír: 30 g
- Többszörösen telítetlen zsírsavak: 0,4 g
- Egyszeresen telítetlen zsírsavak: 1,4 g
- Koleszterin: 0 mg
- Nátrium: 20 mg
- Kálium: 356 mg
- Szénhidrátok: 15 g
- Élelmi rost: 9 g
- Cukor: 6 g
- Fehérje: 3,3 g
A kókusztej egészséges a test számára?
A krém hosszú láncú zsírsavakból áll. A kókusztejben található zsírsavak közepes láncú trigliceridek. Ez azt jelenti, hogy jó sebességgel emészthetők és ugyanakkor a krémhez hasonlóan energiával látják el a testet. A telített zsírnak általában jó hírneve van a koleszterinről. A kókusztejben található zsírsavak állítólag sokkal többet képesek megtenni. A benne található laurinsavat közismert nevén "rombolónak" nevezik. A véráramon keresztül éri el a sejtfalakat. Ott gyakran különböző hatásokat tulajdonítanak a kórokozók - például baktériumok, gombák és vírusok - elleni küzdelemnek. Erre azonban nincs klinikai bizonyíték.
A kókusztej segít a fogyásban?
A kókusztej biztosan nem diétás csoda folyékony formában. A közepes láncú zsírsavak jól emészthetők, de ez nem jelenti azt, hogy túlzottan fogyaszthatók. A napi és személyenként 60 milliliter kókusztej irányadó értékét nem szabad túllépni. A test nem tudja megfelelően felhasználni a nagyobb mennyiségeket.
Kókusztej: felhasználás és hatások
Kókusztej haj- és hajápoláshoz
Számos trópusi országban a kókusztej alapvető élelmiszer. Kevés vízzel hígítva tehéntej-helyettesítőként használható a napi müzlikben, vagy más egzotikus gyümölcsökben, mint gyümölcs turmix. Fagyasztva akár fel is verhető, mint a kereskedelmi krém. A dió teje azonban sokkal kevesebb ideig tart, mint a tehéné, és legkésőbb három nap múlva kell felhasználni.
Ki a hűtőből és a fürdőszobába
Az összefüggés kézenfekvő: a kókuszolaj használatát a youtuber és a blogger világa egy ideje szippantja. Tehát miért ne nézne még egy pillantást a nagyobb képre, és masszírozna tejet a hajába? A kókusztej könnyű, folyékony állaga miatt az alkalmazás nagyon kényelmes és sima. Lehet, hogy csak meg kell szoknia, hogy a munka kissé rosszul sülhet el. A legjobb, ha bármilyen cseppet törölközővel fogunk.
Egy kis türelemre van szükség, különösen a kémiai hajkezelésekhez képest. A kókusztej akkor működhet a legjobban, ha nagylelkűen elosztja az egész hajon, és a hosszúságtól függően kontyba köti. A tej így kibontakoztatja előnyeit anélkül, hogy zavarná a mindennapi otthoni munkát. Még jobb hatást érhet el azonban, ha felhordás után az élelmiszer-fóliába tekeri a fejét, és egy törülközővel rögzíti az egész alkotást. Az így kapott hő biztosítja, hogy a tápanyagok ideálisan eloszlhassanak a hajban. Általában legalább egy órát kell érvénybe lépnie. Az eredmények azonban különösen ígéretesek, ha a természetes hajmaszkjával aludni megy.
Az eredmények
Először is: a siker mértéke természetesen más tényezőktől is függ, például:
- esetleges hajkárosodás
- Az egyéni hajszerkezet
- az expozíciós idő
- a haj hosszától függően.
Ennek ellenére ez a természetes kezelés nagyon különleges módon kényezteti a haját. Az expozíciós idő letelte után, akárhány óráig is tartott, vegye le a fejéről a törölközőt, az alufóliát stb., És öblítse le mindent. Ezt követően fontos, hogy legalább egyszer mosson hajat szokásos samponnal, és ha szükséges, utána kondicionálóval.
Közvetlenül a szárítás után valószínűleg azt tapasztalja, hogy a hajad nemcsak jobban érzi magát, hanem egyszerre szebben és ápoltabban is ragyog.
Kókusztej fürdéshez
Nem mindannyian arról álmodoztunk, hogy királyi pihenőt kapjunk? Végül is Kleopátra állítólag szamártejben fürdött. Véget értek azok a napok! A modernség királynője hagyja, hogy a lelked kókusztejben lógjon. Ez nemcsak jó illatot áraszt, hanem számos értékes összetevőt biztosít a bőrnek, ezért már nem hiányozhat semmilyen szépségápolási kezelésből. De mennyi kókusztej tartozik valójában egy klasszikus fürdőszobába? És lehet, hogy ez kiegészíthető egyedi extrákkal? ó igen!
A klasszikus - az érzékek receptje
Ha kókusztejben szeretne fürdeni, akkor nem kell sok szabályt betartania. Teljesen elegendő egy nagy csészét egyenletesen elosztani egy töltött kádban, és bejutni.
Más kiegészítők azonban valamivel több változatosságot kínálnak. Például nincs semmi baj azzal, ha egy kis habot ad a fürdőszobához. Vigyázzon azonban arra, hogy elveszítheti a kókusztej természetes illatát. Számos fürdő-adalékot rendkívül intenzíven illatoznak, így gyorsan beárnyékolják a dió meglehetősen finom illatát.
Ha azonban amúgy is jobban értékeli az ápolási tulajdonságokat, mint a tej illata, akkor lelkes lehet az illóolajok használata. Néhány csepp a kádban a kókuszolajjal itt csodákra képes.
Tiszta vagy habos?
Függetlenül attól, hogy a kókusztejes fürdőt tisztán vagy habbal élvezi-e: az ápoló hatás mindig maximális, és semmiképpen sem alacsonyabb a kémiai fürdő és a krém adalékok intenzitásától. Ellenkezőleg! Aki rendszeresen fürdik kókusztejben, hamar észreveszi, hogy a bőr jelentősen simábbnak érzi magát, különösen az olyan érzékeny területeken, mint a könyök.
Használja a kókuszfürdőt, főleg télen, hogy ne csak a mindennapi élet elől meneküljön, és álmodozzon egy déli vakációról, hanem azért is, hogy valami jót tegyen stresszes testének!
Tipp: Ha természetes kiegészítőt keres a tejhez, akkor mindig biztonságban van a mézzel. Egyébként mindkét fürdő extrája nemcsak a bőrét kényezteti, hanem a haját is. A kádban nem lehet több szépség!